淘米水顾名思义就是我们家里洗米的水了，洗米水不仅能洗脸，还可以洗头，而且营养价值高哦，下面小编就来说下详细的内容！
1. 淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的 小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果。
2. 使用淘米水洗头发还能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞，坚持使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽。
3. 淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。
4. 不少人因为烫发、染发、吹发等等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁。使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发。
5. 用淘米水洗头发能够帮助头发快速生长。因为淘米水中含有维生素、蛋白质和氨基酸，能够提供给头发生长必须的营养元素。
做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。
大家放心，这个是完全没有任何危害的！
洗米水有很强的去油去污性，而且还不含有化学物质。所以呢，在洗米做饭的时候，我们就可以把洗米水给储存起来，等到吃完饭洗碗的时候用温热的淘米水就可以不用洗洁精直接将油污洗净，既环保又节约。如果衣服或毛巾上沾有油污的话我们也可以将衣服浸泡在洗米水里，即可去油污。大家不妨回去试试，很实用的小窍门哦。
洗米水还有一个小妙用就是可以滋润发肤，也就是可以用来洗头、洗脸洗手，但是在这里告诉大家，将洗米水洗头或洗脸洗手的时候可以适当将它烧热，再将它倒在温水里洗，这样洗使得头发及乌黑又亮泽，皮肤也会滋润光滑很多！南方有个少数民族的妇女更有个绝招，那就是用糯米水洗头，用糯米水洗头不仅乌黑亮泽，而且有防脱发的功效，所以那个民族妇女以头发长为美、以发密为美。爱漂亮的MM不妨试试这个小妙招！
