在日常生活中使用过美白牙贴的人是非常多的，同时我们大家都知道牙贴是可以帮助我们美白牙齿的，但是也是有一定的维持时间的，那么美白牙贴效果持续多久？美白牙贴过期了能用吗？
美白牙贴的确是能使牙齿美白，且效果不错，但是也只是一段时间，不会太久，然后就又开始慢慢的变黄了。而且使用美白牙贴对牙齿并不健康。从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。根据美白牙贴的原理可知，美白牙贴的脱色剂可以使牙齿脱色从而变白，但是在牙齿在变白的同时，脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。
过期之后建议不要使用，牙贴是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，所以最好是在保质期之内完成使用，如果超过保质期的话最好就不要用了，以免造成不适等症状。一般通常情况下普遍牙贴的保质期为三年，所以使用的时候一定要在有效期内使用，如果过了保质期最好不要使用，以免影响其效果。因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，所以最好是在保质期之内完成使用，如果超过保质期的话最好就不要用了，以免造成不适等症状。另外，牙贴暴露在空气中的机会越多，反而接触细菌的几率也就越大。所以如果过期之后建议不要使用，因为在里面的氟化物化学性质比较活泼，容易流失，而且这直接会造成有效氟含量和生物利用度的降低。
美白牙贴的使用方法如下，第一步，轻轻的将牙贴从硬塑膜上取出。第二步，在镜子前将牙贴上有凝胶的一面对准牙齿表面贴好。第三步，贴好后，用手指轻轻按压牙贴，使牙贴与牙齿表面完全贴合，嘴巴保持平稳，不要张口说话，保持30分钟后将方可将牙贴从牙齿上取下。牙贴虽然具有一定的美白功能，但对牙齿也会造成一定的损伤，建议不要频繁使用。美白牙贴是可以伸缩的，如果长度不够长，可以轻轻拉一下，只有完全贴合每一个牙齿，才不会影响美白的效果。在贴合牙齿的时候如果发现不平整，不要撕下来重新贴，用手指轻轻拉平四角就行了。在这期间不能用舌头去顶牙齿，不然影响牙齿与牙贴的契合度。
1. 我们在使用的时候，牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行，同样要避免刷牙后使用牙贴，这些都是在使用美白牙贴的时候应该要注意的，所以呢，一定要重视起来。
2. 每天上下排牙齿分别使用牙贴2次，每次的时间不要低于30分钟，最佳时间为60分钟。同样呢，如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平，不用用别的东西。
3. 我们在平时的时候，小心不要刺激牙龈，如果出现任何疼痛或是红肿状况，立即停止使用早晚辅助刷牙，每次刷牙持续三分钟以上，深沉清洁口腔细菌，这样保持口腔的清洁卫生。
