有些人觉得穿胸罩很难受，尤其是夏天，多穿一年都觉得闷得慌，浑身是汗黏黏糊糊的，不想穿胸罩，但是又怕尴尬，可以用吊带背心代替胸罩。
不想穿胸罩可以用带胸垫的吊带背心代替胸罩，把吊带背心当打底或者外穿。这样就解决了不想穿胸罩的苦恼，夏天穿吊带也更加凉快。
1、 乳贴
乳贴可以说是一种时尚前卫的女性用品，可以贴在乳房上，起到替代乳罩的作用，同时能够不留痕迹。在大夏天很热的时候，如果觉得内衣太热了，不妨试一试乳贴这种产品，但是要注意的是，一定选用一款合适的乳贴，买好一点的，也不要长时间的佩戴，可能会影响乳房的美观和健康。
2、带胸垫的衣服
现在有些商家针对这种情况，专门推出了自带胸垫的衣服，材质舒适，透气，平日里还可以当做运动服来穿，不热。可以根据自己的情况选购一款。
3、自制内衣
有网友提出了自制夏天内衣的方法，具体方法就是把内衣剪了，前面的罩杯缝在衣服上，穿上就舒服了，衣服透明还可以罩杯前面再加一层裹胸布料，这样穿，后背还没有内衣痕迹了，好看又舒服。
4、用吊带背心代替胸罩
吊带背心和不同的衣服搭配有不一样的风格和效果，别以为只能和睡衣搭配当家居居服穿，其实搭配好了，吊带背心也很潮很时尚呢。白色和棕色的背心都是和牛仔裤以及西装外套搭配的，把吊带背心当打底衣或者把它穿在外面当然很OK，这种穿法完全可以代替胸罩哦。如果你怕白走光的话，不妨把胸贴缝在背心里面吧!除此之外，吊带背心还能和阔腿裤、半身长裙搭配，纯色背心搭配黄色阔腿裤霸气又时尚、搭配藏蓝色长裙优雅又迷人，有时候只要善用简单的单品，也可以穿出最有型的时尚感。
5、用抹胸代替胸罩
首先穿抹胸的时候里面建议要搭配那种隐形的文胸，这样避免了肩带的尴尬，而且且穿起来服帖，更好展现抹胸的效果，完全可以替代胸罩了呢!那么抹胸应该怎么穿才正确呢?抹胸穿的时候要注意收腰线，也就是抹胸要凸出胸，这样才是穿出了抹胸真正的效果。同时胸线凸显就有了收腰的效果，气质自然好。抹胸怎么穿不容易掉这也是一个重要的问题，建议贴双面胶，可以试试，又或者可以使用加厚的抹胸起到撑起效果。
6、直接不穿
如果你比较热情开放，其实不穿内衣也是无妨的。因为其实在国外，很多女性都是不穿内衣的，只要注意好自己穿的衣服，并不会出现露点的情况。
第一,很多女生肩膀过于瘦弱,或者A肩也叫溜肩。这样的肩膀不足以给肩带很好的附着力,因此肩带会下滑。解决办法就是可以穿X型(交叉型)肩带的内衣,或者U字型(绕颈)肩带内衣。
第二,肩带长度过长。如果是这样立刻检查你的肩带,方法就是将文胸的底围系好,并调整到最佳位置,然后看检查肩带是否合适,正常的肩带长度是不紧不勒,肩带与皮肤之间可以插入一个手指的距离为好。
第三,文胸肩带无防滑设计。如果你细心挑选内衣,就会发现现在很多内衣都会在肩带上做防滑设计,这样就大大避免了肩带滑落的现象。如果你的文胸也容易肩带滑落的话,不妨检查一下你的文胸,是否肩带部位有防滑处理,做过防滑处理的肩带摸上去没有那么光滑,有些会带有一些小颗粒,这样就会增加肩带与皮肤的摩擦力,从而不会让肩带轻易脱落。
穿带胸垫的吊带，选择文胸贴等都可以代替不想穿内衣的苦恼。戴文胸贴的时候，记得弯腰佩戴，这样可以更好的聚拢胸型，用手固定好形状。
