头发的保养是很重要的，好的发质会让整个人看起来更有气质，发型也更加质感，随着生活水平的提高，现在人对发质的要求也越来越高了。
洗前梳发，洗头发前充分梳顺头发是很重要的，不仅可以抖落一部分皮屑和灰尘，还能有效预防湿发打结，因为头发在湿润状态是非常脆弱的，因此要尽量避免湿发状态下对头发的拉扯。用洗发水前先用一遍护发素，洗发水前先用一次护发素，再用清水冲一下，再用洗发水的时候，湿发都可以不打结。
1、要保持一个良好的洗头习惯，尤其是烫染过后，头发更是干枯，只用洗发水护发素是不够的，还需要用发膜来护发。
2、勤梳头。梳头是非常有利于头部血液流通的，头部血液不通，容易掉发、脱发。梳子建议使用木梳，牛角梳等。
3、多运动。动则升阳，阳气充盈了，血液循环更好，头发也会更健康。
4、定期对头发进行焗油保养。
5、多吃黑米、核桃仁、杏仁、豆类等对头发有益的食物。
护发素，使用时要避免沾在头皮上，在发中发尾的位置涂抹，停留两分钟，可以不用洗得很干净。擦干头发时不要用毛巾大力揉搓头发，买一个干发帽，或者用毛巾吸掉大部分水分。
洗头发时，水温千万不能太热，不要贪恋热水带来的快感，非常伤害头皮，还有一点就是千万不要拿指甲抓头皮，这样很爽，但超级伤头皮，可以改用指肚，边按摩边清洗;不要让洗发水直接上头发，加水在手心揉出泡沫，最后，要充分冲洗干净，不要让泡沫残留在头发上。其实只要在洗头环节多花一点时间，头发的改善是肉眼可见的。吹头发时要顺着头发的方向吹，并且风筒不要距离头皮太近，可以使头发保持垂顺。先吹干头皮，再发中，发尾不用着重吹，自然风干就好。
