拉直头发、烫头发都对头发有一定的伤害，刚烫完头发就去拉直头发伤害是很大的，一般建议等过一段时间再去拉直头发才好，减少对头发的损伤。
能，只是对头发伤害比较大，建议最好隔一段时间再去拉直。一般来说损伤后的发质要恢复，一般需要半年到一年左右的时间，建议至少隔三个月或半年再去拉直。当然如果发质不是特别受损或是不介意，那么就可以随时拉直或继续烫卷。拉直也是烫发，掌握不好对头发的损伤甚至比烫卷发还要大，因此要慎重选择，尤其是选择技术过硬的发型师才行。如果不幸遇到一个二把刀，那就只能剪掉了。如果发质干燥，拉直的时候对技术的要求是很高的，切忌染浅色再去拉，因为拉了之后颜色会更浅，拉发中的药水会把染发的化学试剂拉出来，从而使颜色淡化。所以因在拉之前染深色，才能确保拉出来后不掉色。建议半年以后进行拉直，最早不能小于三个月。要进行发膜营养和护发素综合调理发质，否则容易出现断发脱发等。
烫发后不卷可以重烫，但是要间隔一段时间。烫发后不卷重烫会对头发造成一定损伤，本来烫发会对头发发质造成比较大的损伤的，可以先通过对卷度的调整。但是烫的不卷也不太好看，最好可以与理发店约定下过一段时间重烫。烫发效果其实每个人不太一样，而且发质也会影响效果，好的理发师烫发失败的几率就小一些。烫发后虽然可以重烫，但是对发质会造成二次伤害，最好能间隔半个月左右再次烫发。烫发后打算重烫的话，日常护理也要注意，分享一些护法的心得。选择修复滋养类型的洗发水和发膜，也可以做焗油护理头发。在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有用淘米水洗头，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。使用电吹风也要注意，只需要将头顶的头发吹干，发梢不太滴水就可以了。经常使用电吹风头发会越来越干枯。洗发的水温也不宜过高，不要超过50度，水温太高对头发、头皮也会有损伤。
烫发间隔需要看发质，一般两次烫发时间最好间隔半个月以上，有些发质差一点，最好三个月左右再烫比较好。烫发会对头发发质造成比较大的损伤，多次烫发，头发会受到多次伤害，多次烫发间隔一定时间，头发可以修复的过来，对头发损伤会小一些。烫发会使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。多次烫发对头发造成多次伤害。冷烫类的烫发，一年不超过三次即可。因为冷烫大部分都是从根改善烫，对头发整体影响较大，尤其是烫小卷，比烫大卷更伤发。所以一定要根据发质，来选择烫发的次数和间隔的时间。韩国很多家庭主妇，一年烫七八次头发，发质依然很健康，这是因为她们只烫弯度不烫卷度，药水在头发上停留的时间非常短影响也很小。但是国内的烫发对头发的损伤就比较大，因此间隔的时间长短还是要看发质。一般来说是间隔半个月，但是有些人发质差，需要间隔更久了。如果想间隔时间短，烫发后做好护理修复工作，做焗油、选择修复发膜和洗发水，能够有效修复受损头发。
1、洗发护发
在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2、定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，
3、烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
