染发烫发一直是很流行的美发项目，染发烫发做出来的效果不一样，染发烫发对头发的伤害都是很大的，染发烫发这两项是可以同时进行的。
这个具体还是看你的发色，一般来说推荐是烫染分开最好，至少间隔一个月，这样才不会影响上色效果，先染后烫的话掉色可能会更快。
一、先染再烫：
这种操作方法适合6度以内的棕色系染发，偏红偏橙色以及一些亮色或潮色不适用此方法。
1、先染再烫后的发质，最好选择热烫的方式操作烫发;
2、染发后的发质软化速度非常快，烫发前先给头发上涂抹少许水溶性蛋白NPP，这样能够保护头发的色素流失，还能起到一定的保护作用。
3、把染发时同色系的蜡加入到软化剂中，短发1克，过肩长发2克，调匀后在进行软化，可防止色素流失，还能增加烫后头发的光泽度。
4、涂抹软化后采用折叠发片的方式检测，发片有折痕就说明软化到位;不要采用传统而落后的拉力测试，这种淘汰的软化方式会导致头发软化过度，对颜色的影响会较大，建议采用折叠式软化的测试方法;
5、软化达标后，用温水把头发上的软化剂冲洗干净，再用洗发水把残留在头发中的软化剂彻底洗干净。这一点非常重要，因为软化剂用水是冲洗不干净的，残留的软化剂会影响后面的烫发操作，或带来巨大的损伤。
6、洗发水把头发洗干净后，再涂抹不含硅油的水溶性蛋白NPP，轻轻搓揉后，浸泡在40度的温水中5分钟，这样做的目的是平衡头发的PH值，起到排碱作用，补充头发的养分，同时对染进头发的色素起到固色作用;浸泡结束后，把头发上的NPP冲洗干净即可。
7、下面就按照正常的热烫操作。烫发后如果发梢发色有流失变浅现象，拆杠后不要洗头发，毛巾把头发上的二号剂擦干。然后把6/11和6%的双氧按照1:1的比例调匀，涂抹到浅色的头发上，停留15分钟，然后正常洗发即可，这样发色就一致了。
二、先烫再染：
这种操作适合6度以上的受损发质或准备染偏红偏橙或较浅色的头发颜色。
1、烫过的头发发尾的位置要作为重点，染发前涂抹少许水溶性蛋白NPP到头发发梢的部位。因为这个部位受伤比较严重，染发后容易导致卷度弹性减弱，因此做好保护工作。
2、染发对烫发卷度弹性的影响主要来自双氧，12%的双氧影响最大，6%的双氧影响最小，建议最好选择低浓度的双氧，对卷度弹性影响比较小。
3、细软或受损的发质，先烫再染操作时，烫发的卷芯选择可小一号，染发后弹性肯定会减弱，卷度会变大，因此卷芯小一号可防止染发后卷形放大。
理论上讲，烫过两周后再染发，染后四周后再烫发是最科学的。可现实中很少有人能够做到。大部分人都是先烫再染，因为先染再烫颜色会掉色。但先烫再染卷度的弹性会有影响，做过热烫的头发再染发，染出来的颜色的确会暗一些。这些都是发型师在工作中经常遇到的问题，其实只要你懂烫染的原理，这些问题都是可以避免的。
可以用温水将头发泡湿，然后再用护发素涂抹到受损打结部位，先用手慢慢的将护发素柔顺，再用宽齿梳子轻轻地将头发梳顺即可，然后正常洗发，就可以了。
1、护发素
护发素是每个女性都会用到的，主要是为了柔顺发丝，使头发增加光泽度更加容易打理，第一步是需要把头发洗干净，把护发素涂抹在发尾的位置，这时候的头发在不滴水的状态就可以，然后选用合适的梳子。
2、梳子
梳子简单来说是分为“大齿”和“小齿”，看上图大家就能分辨出来，护发素涂抹好以后，先用大齿的梳子把发尾梳通，注意是先梳发尾，用大齿的梳子，这样先把最容易打结的位置梳通，在去梳发干的位置，可以避免头发打结点的堆积，也就是减少重复打结。然后再用小齿的梳子把发干向发尾的位置梳理，可以把更加细小的打结点梳通，这个过程是需要护发素的配合，护发素多数都是油性物质，增加头发的柔顺度和减少摩擦力，是必备的产品，这样按照流程来操作，有些耐心就可以把打结的位置梳通开来。还有一种梳子是更加的好用，就是“气垫梳”，梳子的齿位分布比较稀疏，而且不像常规梳子那么坚硬，底部气垫的设计，可以让梳子更有灵活性，在湿发涂抹护发素以后，先梳发尾的位置，再去梳发干的位置，就很容易把头发梳通，如果是遇到比较顽固的打结，可以把头发在上端掐紧，用力去梳头发就好，这个不会拉扯到发根，还能把已经掉了的碎发梳掉，效果很不错。
烫染同步操作后的发质水分和养分流失较大，这时就需要及时补充各种蛋白质和氨基酸，让卷度弹性和头发颜色保持时间更持久，还能起到滋润和增加光泽度的作用。
1、烫发染发后间隔48小时再进行第二次洗发;
2、洗发时的水温不要太高，因为高温会导致头发结构松弛，会加速色素的流失;
3、选择不含硅油的洗发水，最好用烫染后专用的洗发水，因为这类洗发水是针对受损发质的配方设计，会在洗发的同时补充养分，还能起到固色防掉色的作用。
4、每周坚持做一次发膜护理，最好选择加热方式的发膜，这样吸收更好，作用更彻底，卷度弹性和颜色也更稳定;
5、受损比较严重的发质，洗发时可先用护发素，洗掉后再用洗发水，最后再用一次护发素，这样操作对发质的光泽度有一定的提升作用，还能防止打结缠绕，更易于梳理;
6、受损严重的发质，做发膜的时候，加入1/4白醋，头发吸收更好，做完发膜头发也会更加柔软蓬松。
7、日常洗发后，最好不要用高温的美发工具打理头发，因为高温对发质的影响是比较大的。洗发后最好涂抹一些精油或者护发精华即可。
