首页 > 养生 > 食疗

吐司面包的吃法!制作4种新滋味料理

时间:2016-01-25 09:35:43 作者:Fw

面包烤箱能做出什么样的好味道呢?这全在于你的制作材料里,利用不同材料做出的味道也就不同,今天就让我们来亲手制作一次吐司面包吧。

★鸡蛋沙拉开放式三明治

用蔬菜做出一张笑脸吧!还没品尝味道就有好心情。吃到好吃的东西记得要露出微笑喔。

材料(2人份):

特浓吐司(6片切)2片、水煮蛋2颗、美乃滋3大匙,盐、胡椒少许,奶油适量、小番茄2颗、菠菜(烫过)适量。

作法:

水煮蛋切碎丁,加入美乃滋搅拌均匀,以盐、胡椒调味备用。

吐司单面涂上奶油,放上作法1抹匀。

将小番茄放在中间当鼻子,用菠菜的叶子做出眼睛。菠菜的茎则是嘴巴,装饰好就完成。

★烤蔬菜开放式三明治

仔细烘烤过的蔬菜香甜多汁,与葡萄乾黑麦吐司的甜味搭配出合拍的味道。

材料(2人份):

三色葡萄乾黑麦吐司(6片切)2片、小番茄6颗、洋葱(横切1cm片状)2片、节瓜(横切1cm片状)4片、黄椒1/4颗、橄榄油1小匙,盐、粗磨黑胡椒粉少许。

作法:

用烤盘烘烤去蒂的小番茄、洋葱、节瓜、黄椒。起锅后切成容易入口的大小,淋上橄榄油备用。

将吐司烤一下,每片切成4等分,均匀摆上各种蔬菜,撒上盐、胡椒。

★炒蛋开放式三明治

菠菜吐司搭配柔软细滑的炒蛋,再放上煎过的焦香培根。轻轻松松做出每天的经典早餐。

材料:

马铃薯菠菜吐司(6片切)2片、奶油10g、培根2片。材料A:鸡蛋3颗、牛奶2小匙,盐、胡椒少许。

作法:

在耐热容器里铺2张厨房纸巾,放上培根,然后再铺一层厨房纸巾。将容器包上保鲜膜,放进600W的微波炉加热30秒。

材料A拌匀备用。平底锅以中火融化奶油,倒入材料A快速用叉子搅拌,做成炒蛋。

在吐司上用作法2的炒蛋摆成心形,放上作法1的培根。

★双重番茄开放式三明治

将清爽的番茄沙拉摆在番茄吐司上,是一道充满番茄营养的红色面包料理。

材料(2人份):

番茄吐司(6片切)2片、番茄1颗、橄榄油1小匙,盐、胡椒少许,蒜头适量、巴西里适量。

作法:

番茄去蒂纵向对切、去籽,切丁约1cm,与橄榄油拌匀,加入盐、胡椒调味备用。

番茄吐司每片横切3等分,切开蒜头用切口涂抹吐司,摆上作法1,以巴西里装饰。

相关文章
猜你喜欢
三明治怎么做?自制蔬菜三明治卷

只要把蔬菜棒当作芯,用保鲜膜卷起来即....

无菌LED人工光照种植蔬菜兴起营养够吗?

人们为了吃得安心,近年来台湾流行了一....

什么样的面包营养价值高

养生风气正夯,许多爱吃面包的朋友也开....

蔬菜减肥 最安全的减肥方法

减肥的人士总是会去寻找各种各样的减....

减肥也要补营养 多吃多叶蔬菜

也许你会认为,所谓的高营养食品肯定是....

相关资讯