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秋老虎对皮肤的伤害 秋老虎喝绿豆汤好吗

时间:2021-08-02 09:39:39 作者:huangziqi

大家都知道在三伏天的时候是比较热的,但是除了三伏天还有一段时间也比较热那就是“秋老虎”阶段,秋老虎时间是比较热的,那它对皮肤会有什么伤害吗?

秋老虎对皮肤的伤害

1.晒伤。突然过度日晒会引起晒伤。严重时可形成水疱,有明显灼痛,可有全身不适。

2.光敏性皮炎。光敏性皮炎仅见于少数人,通常在日晒后1~2天发病。

3.刺激性皮炎。秋季中午天气依然炎热,人体出汗较多,使用某些化妆品或外涂药物可阻碍皮脂腺、汗腺的排泄,进而引起刺激性皮炎,皮肤会出现红斑、脱屑,并有灼热感及瘙痒等症状。

4.虫咬皮炎。臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后可诱发皮肤的过敏反应。

5.湿疹。穿着闷热不通风的衣服,做完运动大量出汗未及时洗澡,或室内空气不流通等,都是湿疹发生的原因。

6.过敏性皮肤病。多由植物花粉引起,皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、再发性皮炎等。

秋老虎喝绿豆汤好吗

喝绿豆汤能够防秋老虎遇到她能够将秋乐活,立秋以后,天气会出现暑热的现象,这个时候可以喝一些绿豆汤,能够缓解皮肤干燥,毛发枯黄,大便干结的情况。

秋老虎喝什么汤好

第一道排毒菜——陈皮雪梨大骨汤

初秋天气炎热,身体容易产生热毒,秋季是开始吃梨的好时期,这款汤带有淡淡果香,具有止咳润肺的功效。

做法:

1、猪大骨洗干净,剁开小块,放在沸水中,加少量料酒,焯煮1分钟,去浮沫。

2、雪梨洗干净去皮切小块。

3、陈皮刮去瓤,切丝,姜洗干净去皮拍扁。

4、砂锅接适量的水煮开,放入猪大骨、雪梨、蜜枣、陈皮、姜,中小火煲煮约1小时。

5、食用前加入盐调味便可。

第二道排毒菜:鸭血豆腐汤

动物血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,容易促进肠道蠕动,排出多余的粪便,从而达到排毒的功效。

如果是容易上火的体质,可以选择鸭血,因为鸭血性凉。有痛风、高尿酸血症的人不能多吃。

做法:

将鸭血、豆腐切小块入清水炖,再放入一些大白菜和适量的盐,出锅时滴上几滴香油。

第三道菜——海带排骨汤

身体每时每刻都在产生毒素,如呼吸过程、新陈代谢过程及消化吸收过程等等。排毒不畅可能会引发便秘、痤疮等症状,在饮食中注意排毒也是很必要的。食物排毒其实主要通过两条途径:肾脏和肠道。有利尿作用的食物能促进人体对毒素的代谢速度,达到解毒的目的;能润肠通便的食物则通过促进胃肠的蠕动,排出宿便中的毒素。

推荐:海带排骨汤。海带中富含胶质成分,不被人体肠道消化吸收,可吸附肠道中的有害物质和毒素。排骨补血,滋养身体,搭配海带一起煲汤,即补秋膘又不至于太油腻。

做法:

1、干海带用温水泡3-5个小时备用。

2、泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻,尽量洗干净点,口感更好。洗好后切段。

3、排骨下开水焯一遍,除去浮沫等杂质;焯好水的排骨转入砂锅中,加够热水开始炖;加入拍烂的生姜和一颗八角。

4、水开后煮10分钟,再放入海带,我喜欢海带炖烂一些,所以放得早;再加入一点陈醋。转中火炖20分钟,再转小火一直炖至骨头酥烂,最后加入食盐调味。

第四道排毒菜:绿豆莲子鸽子汤

绿豆的清热解毒效果较佳,但较为寒凉,加入滋补的鸽肉,这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。

做法:

1、材料备好;将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水;煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。

2、盖上盖子,调小火煲50分钟;50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞;再煮5分钟,撒入盐即可。

第五道排毒菜:百合瘦肉汤

这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜,加上“小人参”胡萝卜的点缀,既能疏通郁气,又能解热毒、养脾胃,加上热量低,怕长胖的MM不要担心吃胖哦!

做法:

1、准备原料:瘦猪肉,胡萝卜,干百合和荷叶(体寒的MM不要加哦),瘦猪肉洗净,切成小块块,胡萝卜洗净去皮,滚刀法切成小碎块,荷叶,百合洗净,用手掰成小片。

2、把切好的肉块用开水焯一下,盛出,水倒掉;锅中加入约1000ml水,加全部材料及百合荷叶片; 大火煮开,改小火煮15分钟;放盐,闷3分钟,盛出即可食用。

秋老虎怎么养生

1、立秋节气后秋老虎的时节贴秋膘是不少地方的做法。秋季适当进补可以恢复和调节人体各脏器机能,但是立秋前后气温仍然很高,贴秋膘也要注意不要吃热性的食物,例如狗肉,以免上火。鸭肉、鱼肉、山药、百合等偏凉的食物有润燥的功效。

2、秋老虎养生还需注意“空调病”。立秋后早晚气温较低,开空调的时间不宜过长,尤其是夜晚睡觉,稍微不注意就会出现腹泻、呕吐、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。长期处于空调环境的人,可以适当的喝点姜茶,祛除身体的寒气,可以在身边常备一件外套,以免着凉。


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