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什么样的绿豆芽有毒 绿豆芽炒蒜苗怎么做好吃

时间:2020-03-03 18:02:18 作者:5hwanhui

绿豆芽是我们平常都能吃食物,绿豆芽的做法有很多种,而且味道也很好,那么什么样的绿豆芽有毒呢,绿豆芽炒蒜苗怎么做好吃呢。

什么样的绿豆芽有毒

个头看起来太过于均匀或者是太过于粗长的豆芽,因为这些豆芽可能是添加了一些添加剂的,另外,那些没有根须的,因为如果是没有根须的豆芽,很有可能就是使用了无根剂进行培植的,其中都是含有对身体有害的化学物质的,但是毒素不一定好,反正服用之后也不利于身体健康。

  

绿豆芽炒蒜苗怎么做好吃

材料:绿豆芽300克、蒜苗1把、油盐适量、姜2片、米醋少许。 

做法: 

1、准备好所需材料,蒜苗择洗干净,绿豆芽投洗干净,沥净水分 

2、先把蒜苗切去根部,再把绿豆芽切成寸段待用,姜切成丝 

3、锅加油烧热下入姜丝爆锅,再下入绿豆芽大火煸炒,淋入少许米醋,将绿豆芽煸炒至断生,教你个小窍门:绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以让绿豆芽保持脆嫩。 

4、下入蒜苗,加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

绿豆芽能存放多久 

一般来说,就算把绿豆芽放到通风、阴凉、干燥的地方也不会放太久,而且在冰箱里最多放二天。如果实在买的多了,就可以将购买的豆芽原封不动地封在袋子里或装入塑料袋密封好,然后放到冰箱里,大概能放一两天左右。还可以将绿豆芽下面的根剪掉,这样也能稍微延长一下绿豆芽的寿命。还可以将绿豆芽放到热水里面,焯1至2分钟后捞起,这样更能保住水分。或者将绿豆芽控干水分后放到保鲜袋里面,然后放到冰箱里面保存。 

绿豆芽有苦味能吃吗

因为发绿豆芽的时候,是在黑暗中催芽的,当绿豆芽见到光以后,就会进行光合作用。这种光合作用能产生一种物质成分,这种物质成分就会让绿豆芽变苦。所以在发豆芽的时候尽量要避光,而且就算见光的绿豆芽也是可以吃的,只要没有发霉发烂。 一般绿豆芽,直接炒着吃,也是会有一些苦味儿的。可以在锅中放些水,水烧开以后,就可以把绿豆芽倒入,用开水焯一下,就能去掉绿豆芽的苦味儿。 

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