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糖尿病可以吃紫薯山药糕吗 糖尿病不能吃什么

时间:2020-02-05 13:55:15 作者:5hmaybe

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧,那么你了解紫薯山药糕吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟糖尿病可以吃紫薯山药糕吗,以及糖尿病不能吃什么?

糖尿病可以吃紫薯山药糕吗

最好不要吃哦,因为紫薯山药糕在制作的时候会加入糖,所以糖尿病患者还是不要吃紫薯山药糕哦。

糖尿病不能吃什么

1、糯米:米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

2、爆米花:大家平时休闲时间都会看电视、看电影那必不可少食物爆米花,肯定都会接触到。爆米花是最最不适合糖尿病人食用的,因为爆米花属于淀粉类食物,是糖尿病病人

的禁忌。

3、枣子:虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。

4、甘蔗:甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。

5、西瓜:含有人体所需的多种营养成分,且不含脂肪和胆固醇糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。

糖尿病早期症状

一、视力变差

当你的眼睛出现看不清事物、视力逐渐减退时,这可能是糖尿症的早期表现。当你血液中的葡萄糖值上升,它会直接的影响你的视觉。所以当你长期视线模糊时应尽快到医院检查。

二、咽干舌燥

喉咙干燥似火烧,喝水喝不停,排尿也变得频繁。如此恶性循环,身体会始终处于缺水状态,使得人坐立不安,咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象,其实有可能是糖尿病在作怪,烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

如何预防糖尿病

1、饮食治疗

控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐;

2、适当运动

体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大;

3、药物治疗

包括口服药物与胰岛素;

4、血糖监

患者需掌握自我血糖监测技术,学会如何监测血糖以及监测的频度。

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