首页 > 养生 > 食疗

白萝卜炖排骨美味又健康做法及其全过程

时间:2015-11-23 11:35:00 作者:

白萝卜炖排骨是一道非常美味的饮食,汤的美味让人喝了还想喝,排骨的炖的嫩嫩的健康又美味,白萝卜就更不用说了,一碗白萝卜炖排骨让你健康一辈子,下面就让我们一起来看看这道美味的食谱怎么制作吧。

白萝卜炖排骨怎么做

1、白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒后,捞起沥干水;葱切成葱花,香菜切成末。

2、排骨洗净,剁成2厘米长的段,放入沸水中氽烫30秒,捞起沥干水。

3、锅内注入4碗清水,放入白萝卜和排骨,加盖大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟。

4、添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉,与白萝卜、排骨一同搅匀入味。

5、洒上葱花和香菜末拌匀,即可出锅。

白萝卜炖排骨要准备什么

材料:白萝卜(1个,612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵)

调料:盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)

白萝卜炖排骨小贴士

1如果排骨不是浸泡就提前焯下水,这样汤会比较清澈一点。

2排骨最初不要加盐,后面加盐,这样容易软烂。

白萝卜炖排骨营养价值

一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

相关文章
猜你喜欢
甜面酱是什么原理做的 甜面酱的制作方法

有时候在做料理的时候是会用上甜面酱....

蛋黄酱要冷藏吗 蛋黄酱制作原理

蛋黄酱是一种味道非常好的调料,很多人....

鲜花饼上火吗 制作鲜花饼的步骤

鲜花饼是一种日常常见的糕点,通常喜欢....

牛肉酱的家庭制作方法 牛肉酱的热量

牛肉酱是我们大家都很熟悉的一种调料,....

螺蛳粉的汤能喝吗 螺蛳粉汤底制作方法

一碗粉好不好吃最主要的就是看汤底的....

相关资讯