茉莉花茶是热性还是凉性？茉莉花茶是凉性吗？

茉莉花茶是一种常见的花茶，具有降火美容的作用，味道清香，是日常必备茶品之一。茉莉花茶是热性还是凉性？茉莉花茶是凉性吗？

茉莉花茶是热性还是凉性

茉莉花茶是属于寒性的。茉莉花茶的味道香淡，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。但茉莉花茶属寒性，而人的体质是温性，所以说我们还是少喝寒性的茉莉花茶，否则的话，会影响到我们的身体健康。

茉莉花茶味甘性凉,大多是以绿茶为茶底加入茉莉花窨制而成的花茶,有降低体温,消暑的功效,因此非常适合夏天饮用!茉莉花茶以绿茶为底调。平时我们在饮用寒性的茉莉花茶时，可以加入一些红枣、枸杞来缓和茉莉花茶的寒性，减轻它对我们身体的伤害。

茉莉花茶的泡法

1、壶泡法，就是用壶来泡茉莉花茶。先取7-10g的茉莉花茶放入到壶中，接着用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮，这样可以品到茉莉花茶的清纯中带醇厚的香味。

2、杯泡法，也就是说用杯子来泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用啦。

3、大壶法，也就是说用大壶来泡茉莉花茶。我们可以取10-15g的茉莉花茶放到壶中，然后直接用90-100度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚，茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。

4、盖碗法，也就是说用盖碗来泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入盖碗中，接着用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，第一次泡时泡45秒，以后每泡延续20秒，这样就可以品到茉莉花茶的清新的口味。

哪些花茶是凉性

1 菊 花－性寒、味甘苦、祛风湿止头眩、明目

2 茉莉花－性寒、味香淡、消胀气

3 玫 瑰－性寒、味香、和血行血理气

4 桂 花－性寒、味香、明目肝止口臭

5 蔷 薇－气香味淡、解暑去毒

6 剑 兰－性寒、味香、解郁、疏经络、消痰 

7 秋海棠－润肌肤 

从中医的角度看，花茶大多是属于凉性的，而人的体质是温性的，所以最好不要常喝，否则可能会改变自己的体质；或者是在饮用花茶时，加入红枣、枸杞缓和花茶的凉性，减轻对身体的伤害。

许多人因为时间的关系选择用热水来冲泡花茶，花茶用煮得比用冲得好，因为用煮得可以让花的营养充分释放，饮用后的效果会更好，此外，冰凉的花茶也会降低其功效，所以花茶还是热热的喝对人体较有帮助。