怀孕后孕妇头疼恶心是怎么回事怎么缓解

大部分妈妈怀孕期间都有过头晕恶心的现象，其实基本上都是正常的早孕反应而已，孕妈不用过于的担心。那么怀孕后孕妇头疼恶心是怎么回事,怎么缓解?

孕妇头疼恶心怎么回事

这是正常的妊娠反应，不用担心，大部分孕妇都会经历孕吐。大约从怀孕第5周开始会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。

本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了。另外孕妈妈们大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。

孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害，可以寻求医生的帮助。

孕妇头疼恶心怎么办

控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。

在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。

姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

孕妇头疼恶心怎么缓解

适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。

起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。

进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。