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十个月宝宝可以吃米饭吗 十个月宝宝吃什么辅食好

时间:2020-09-15 09:53:41 作者:5hgehonl

宝宝吃饭是一个一直困扰妈妈的问题,考虑到宝宝自己情况和不同年龄段的营养需求,宝妈们也要费尽心思让宝宝吃好,补充足够的营养。

十个月宝宝可以吃米饭吗

十个月的宝宝最好不要吃米饭,米饭比较硬,不过可以吃粥。

孩子消化的能力还不健全,一旦添加米饭之后,容易造成消化不良,所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外,像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏,对于以上的近视些食物应该在1岁或更长一段时间再喂。

十个月宝宝吃什么辅食好

1 蛋黄虾皮粥 食材:鸡蛋1个,无盐虾皮1小把,大米50克 做法: ①大米淘洗后再用清水泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开,再小火烧约30分钟,直接粥变稀稠状 ④鸡蛋洗净取蛋黄,搅匀后以画圈方式倒入锅中,煮三分钟,粥成搅匀就可以。 

2 菠菜猪肝粥 食材:猪肝1块、菠菜2棵、大米50克 做法: ①大米淘洗后用清水浸泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水,大火煮沸,转小火慢煮。 ②猪肝去筋膜,洗净,沸水稍煮,颜色转灰白时捞出,取一部分切碎末,投入将煮成的粥中。 ③将菠菜去根、洗净,用沸水烫过后切碎末,投入粥中稍煮几分钟即可。 温馨小提示: 猪肝筋膜去除干净,腥膻味会少很多。 

3 小云饨 食材:猪里脊肉、云饨皮若干、 做法: ①猪里脊肉洗净,用搅拌机打成肉泥。 ②取一张云饨皮,中间放上适量的肉泥,将皮捏紧。 ③烧开一锅水,挨个放入小云饨,煮至上浮即可捞入碗中,舀入云饨汤没过云饨。 ④取一截香葱,洗净、切末,放入云饨汤碗中作点缀。 温馨小提示: 云饨皮一定要捏紧,不然煮的时候会散开,不放心可以四下多捏几下,注意不要捏在有肉的部位,而是上部,起封口作用。

十个月宝宝的饮食注意事项 

10个月的宝宝添加的辅食应当是清淡一些,过多的盐会加重肾脏负担,损害肾脏功能;过多的糖使牙齿脱钙、软化,甚至会造成龋齿。在辅食方面口味要清淡一些,强调原汁原味,不要太甜、太咸或是味道过重,还要让饮食花样多一些,平衡饮食。

十个月宝宝不能吃哪些食物 

1、贝壳类海产品 贝壳类海产品蛋白质含量很高,非常容易导致人体过敏,最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。 

2、花生酱 花生酱是非常容易导致人体过敏的食物,且花生酱非常粘稠,小宝宝很难下咽,进食容易引起窒息危险。因此,最好在宝宝满周岁后再添加花生酱。 

3、蜂蜜 蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。而未满周岁的宝宝抵抗力弱,肝脏功能较差,一旦摄入肉毒杆菌,则容易导致生病。

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