首页 > 养生 > 食疗

吃炒面会胖吗?炒面热量高吗?

时间:2017-09-29T10:47:36 作者:zhaowei

面食和米饭是我国的两大主食之一,南方人吃米饭比较多,然而北方人吃面食比较多。那么,吃炒面会胖吗?炒面热量高吗?

吃炒面会胖吗

炒面的热量算是比较高的了,吃多了肯定会胖。

想要减肥,首先要知道人为什么会胖。两个原因:一是生理问题造成的肥胖,二是摄入的热量超过消耗的热量。

吃炒面会胖吗?炒面热量高吗?

对于第一种情况是无法靠日常生活的调节减肥的,而对于第二种情况,可以通过日常生活的改变,使摄入的热量低于消耗的热量,从而达到减肥的目的。所以想要减肥,管住嘴,减少摄入的热量,少吃高热的垃圾食品,迈开腿,选择一项适合自己又能坚持下去的运动,增加热量消耗,达到燃烧脂肪的效果,这样持之以恒就可以把多余的脂肪减掉,即瘦身又健康。人民志愿军的战士在供给不足时吃的“一把炒面一把雪”指的是这种炒面。

炒面热量是多少

1碟炒面(300.0克)含有热量480大卡,需要爬楼梯61.4分钟消耗完。

吃炒面会胖吗?炒面热量高吗?

度量单位

1盘炒面/炒粉(350.0克)627大卡

1碗炒面/炒粉(280.0克)502大卡

1碟炒面/炒粉(300.0克)538大卡

标准(100克)179大卡

吃炒面会胖吗?炒面热量高吗?

汤面和炒面哪个卡路里高

炒面的卡路里比汤面的要高

汤面热量(100克)141卡路里

分类:谷薯芋、杂豆、主食

一种热量较低、高水分的食品,减肥时适量食用

炒面热量(100克)179卡路里

猜你喜欢
相关文章
热门推荐
推荐专题
热门资讯
用户评论
更多推荐