头晕目眩有很多人都发生过这种症状，尤其是冬天突然降温以及压力大的时候，其实导致晕眩症纹身的原因有很多，下面我们就来看看造成晕眩症的5个主要原因，并且向大家推荐防晕眩症的茶饮。
吴明珠中医表示，在临床诊断上，晕眩是一个症状而非疾病名称，而诱发晕眩症产生的原因则非常多，包括：脑部、平衡神经、内耳问题，或系统性疾病都可能导致晕眩的发生。且晕眩症患者除了头晕、目眩等主要症状外，类似晕车、晕船般的恶心、呕吐问题，也是患者经常出现问题之一。从中医角度来看，导致晕眩缠身的原因则多与下列风、火、痰、虚、瘀等下列5大因素有关：
【风】：
一般来说，中医认为当人体因操劳过度，导致睡眠不足时，就容易使肝风内动、肝气郁结;进而诱发晕眩、偏头痛等症状产生。针对这类族群，在治疗上多半建议先从平肝熄风、适度调解压力着手。
人体饱受压力、情绪剧烈变化时，也容易导致肝气不畅发生。若短时间未见改善，便会进一步化为火气向上干扰头部，引起晕眩不适。
【火】：
人体饱受压力、情绪剧烈变化时，也容易导致肝气不畅发生。若短时间未见改善，便会进一步化为火气，向上干扰头部，引起晕眩不适。且这类体质者多半同时还会伴随有耳鸣、小便赤黄、烦躁易怒、舌苔黄腻等症状。所以，在调养上建议应以清肝泻火、清利湿热为主。
【痰】：
中医所谓的“痰”，指的其实是堆积于体内、无法有效代谢而出的水分。至于，为何人体会有痰湿堆积，则多与民众日常饮食嗜食肥甘、生冷寒凉食物，导致脾虚生痰所致。而痰湿中阻则“清阳不升、浊阴不降”，自然也就容易引起眩晕。
且除了头晕目眩外，往往还会夹有胸闷恶心、容易疲劳、舌苔白厚湿润等症状。因此，治疗上建议先从调整不当的饮食习惯，并适度搭配有清痰、利湿、降火作用的药材一同调理尤佳。
【虚】：
贫血或是年纪较长、体弱者，受到肾精不足影响，气血循环本就不佳，一旦血液无法有效被运送至头部，便容易造成头晕、目眩、天旋地转等症状出现。尤其是，天气转凉之际，人体血液循环、代谢速率变慢，自然也更容易诱发上述不适。调理上，建议从补肾填精、补气养血着手，而活用当归、川芎等温补、活血药材，就是不错的选择。
导致晕眩症缠身的原因非常多，建议民众若想要改善晕眩不适，首要关键仍在于找出晕眩发生的成因、对症下药。
【瘀】：
导致这类患者产生晕眩不适的原因，应与外力撞击、瘀血阻滞经脉，造成体内气血无法顺利运行至头部有关。因此，在治疗上建议以活血、祛淤、通窍为主，而红花、桃仁等药材就很合适。
吴明珠中医也特别设计一款材料取得容易、制作步骤简单的“抗眩补气茶饮”。提供给饱受头晕、目眩症状所苦的人，作为日常保养、调理参考：
★抗眩补气茶饮
材料：黄耆3钱、茯苓5钱、天麻3钱、半夏3钱、白术3钱、水1000c.c.。
做法：
1.将上述药材简单冲洗去除杂质。
2.取一大锅放入药材，加入1000c.c.清水。
3.转大火煮沸后，改转小火煎煮约15～30分钟，代茶频饮即可。
作用：化痰息风、化痰利湿、健脾益气。
此外，针对晕眩症患者急性发作的晕眩不适，吴明珠中医也推荐4个位于头颈部的穴位，提供给民众做为居家保健参考。适度按压有利缓解症状、促进血液循环：
针对晕眩症患者急性发作的晕眩不适，吴明珠中医师也推荐4个位于头颈部的穴位，提供给民众做为居家保健参考。适度按压有利缓解症状、促进血液循环。
《百会穴》
位置：百会穴位于人体头顶正中央凹陷处。
作用：有利提升阳气、促进头部血液循环，达到提神醒脑、补气安神的好处。
《完骨穴》
位置：头部耳后乳突后下方凹陷处。
作用：适度刺激能通络宁神、祛风清热。
《风池穴》
位置：头部后方发际线与颈部交界，也就是左右两耳往内2寸凹陷处。
作用：可祛风、疏达肝胆经、减轻头项压力。
《天柱穴》
位置：位在颈部发际线、左右两条肌肉的外缘凹陷处。
作用：有清热祛风、明目利窍之效，适度刺激能舒缓紧绷肌肉、
【中医小叮咛】：
不过，吴明珠中医也提醒，除了上述因素外，晕眩也可能是脑中风等脑部疾病的前兆，轻忽恐有致命风险。建议民众若频频出现头晕目眩、天旋地转、走路不稳等疑似晕眩症状时，应及早就医，排除脑中风与其他脑部病变可能风险，较有保障。
