首页 > 养生 > 食疗

蒜苔尖怎么做好吃?蒜苔尖怎么吃

时间:2017-04-23T08:36:12 作者:lj

蒜苔大家通常都是比较常吃的,不过蒜苔的尖尖通常都被很多人丢掉了,也有的人会觉得挺好吃的,下面我们就来看看蒜苔尖怎么做好吃?

蒜苔尖怎么做好吃

蒜苔尖的吃法和普通的蒜苔吃法差不多,用做蒜苔你最喜欢的方式 做蒜苔尖就可以,毕竟是同一款菜品,而且说到口感蒜苔尖还并不如蒜苔本身,所以吃的时候和蒜苔本身一起炒反面会更好。

蒜苔尖怎么做好吃?蒜苔尖怎么吃

小编最爱蒜苔炒牛肉丝

吃过了吗?季节限定的「酸哪辉」。农历年前後,蒜苔悄悄地现身在菜摊上。低调不是它愿意的,实在是认得它、知道怎么吃它的人太少了

食材或调味料:

蒜苔200g、牛肉丝100g、蒜头或蒜苗10g、辣椒半根、地瓜粉或玉米粉或太白粉2小匙、盐巴少许

料理步骤:

蒜苔尖怎么做好吃?蒜苔尖怎么吃

Step 1:牛肉丝以腌料(酱油2小匙+米酒2小匙+白胡椒粉适量)腌上,约半小时。(天热时请改放冰箱冷藏)

蒜苔尖怎么做好吃?蒜苔尖怎么吃

Step 2:蒜头或蒜苗切末;辣椒切圈;蒜苔洗净后切段(花苞如果已经偏乾,则捨弃不用)。

蒜苔尖怎么做好吃?蒜苔尖怎么吃

Step 3:炒锅裡放1大匙油,小火加热。腌好的肉丝拌点太白粉抓匀,油温略略升高时即可投入,以筷子快速划散肉丝,使均匀受热,约七分熟取出备用。

蒜苔尖怎么做好吃?蒜苔尖怎么吃

Step 4:下蒜末(或蒜苗)爆香,转中大火,续下蒜苔段快炒,沿锅边下2~3大匙的高汤或清水炒开,最后下肉丝与辣椒丝,调味后即完成。

私房技巧:

蒜苔比起韭菜花要耐炒些,因此就算稍微耽误了起锅时间,吃起来还是十分清脆。

猜你喜欢
相关文章
热门推荐
推荐专题
热门资讯
用户评论
更多推荐