藏红花是属于中药的一种，所以喝了一段时间之后还是需要缓缓的，一般喝藏红花喝多久可以停一停了？藏红花要是长期喝的话有没有副作用？
藏红花属于活血类型的药物，有活血散结的作用，对于身体血虚和痛经的病人有很好的作用。一般建议每次服用时取5-8根花丝泡3-4杯水，可以喝三天停一天；在少量服用时，可以每天喝一次；如果对喝藏红花不太适应，可以考虑两天或三天服用一次。在服用时可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水反复的冲泡3-4次再来服用。
藏红花不建议长期喝，因为藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、镇静安宁等功效，是活血、凉血药力较强的药物，如果长期饮用，可能导致刺激子宫、刺激神经以及造成内分泌紊乱、月经不调等副作用。
1.刺激子宫：藏红花具有活血作用，尤其不适合经期妇女、怀孕期妇女长期喝，经期妇女长期喝会表现为经量增多、腹疼，怀孕期妇女可能会因为子宫收缩而造成流产，其他人长期喝可能会出现腹疼、腹泻、腹部不适等症状。
2.刺激神经：藏红花具有镇静安宁作用，如果长期使用，可能引起惊厥，甚至是萎靡不振、震颤，呼吸先兴奋后抑制以致循环呼吸衰竭等副作用，甚至导致神经系统紊乱。
3.内分泌紊乱：长期使用可能造成内分泌失调，以及出现头晕、皮疹等症状。
4.月经不调：长期使用可能引发女性的月经紊乱，例如月经提前或者退后，月经量太多或太少，还可能会造成上火。
在日常生活中可以少量的饮用藏红花，对身体具有一定的好处，可以起到美容养颜滋补养生的效果，但是还要养成良好的睡眠习惯，如果出现明显的副作用后，要及时的停止使用。
藏红花不是寒性，也不是温性，作为中药药材性味是平和的。
藏红花是鸢尾科植物番红花的干燥柱头，入药之后味甘，性平。归心、肝经。具有活血祛瘀、凉血解毒以及散瘀开结的功效，可用于治疗痛经、月经不调、腹中包块疼痛以及跌打损伤等病症。在使用时可以内服也可以冲泡，具体使用的方法以及药物使用的剂量，可以结合身体体质以及身体所表现的病症，在医生指导下用药。
藏红花具有较强的活血作用，且能通经，但是不建议孕妇使用，避免对自身以及胎儿的健康造成危害。当身体出现不适需要使用藏红花治疗时，必须要先咨询专业的医师或药师，并不建议患者盲目使用，以免使用的药物剂量不当，对身体健康造成危害。
如果需要和其他中药药材配伍，使用之前需先咨询医师或药师，不建议盲目搭配。
藏红花有保质期限。 藏红花是一种常见的保健食品， 在促进血液循环、祛瘀、改善宫寒和改善女性内分泌方面起着非常重要的作用。 通常建议尽快食用藏红花， 若储存方式正确，保质期一般为2-3年，最多可储存5年。藏红花长期存放的功效会随着时间的推移而降低，可能会变得潮湿发霉，若属性发生更改，建议不要使用。藏红花需密封存放在阴凉处，可抑制细菌活性，有效延长存放时间。夏天最好放在冰箱的保鲜区，若长时间不使用，建议制冷。若发生霉变或变质，则不能再次使用。为了更好地保存藏红花，需要将其放入完全密封的瓶子中，以避免受潮。
