虽然说维生素吃多了对身体是有好处的，但是长期吃的话也是会给身体造成负担的，那么吃多长时间久可以不用在吃了呢？一般情况下有必要吃维生素e吗？
维生素E在服用1-3个月后可停药,长期服用高剂量维生素E可导致多种疾病。这些患者中比较严重的有血栓性静脉炎、肺栓塞,也有这两种情况,因为高剂量的维生素E可导致血小板聚集和形成,血压身高升高,停药后血压会下降或恢复正常。
正常人通常情况下没必要吃维生素E，维生素E是食物中常见的营养物质，如日常生活中常见的动物肝脏、大豆、核桃等里面都含有一定的维生素E，能够为人体提供所需要的量，只要是健康的人群，没必要额外补充维生素E，可能反而会出现一些不适症状。
维生素E是可以放在冰箱当中冷藏，但是一般不建议冷冻。
在夏天天气比较严重的情况下，有可能会导致药物的性状发生改变，这种情况下可以放在冰箱当中冷藏，通过冷藏的方法能够达到避免药物性状改变的效果，也能避免影响到药物的疗效。维生素E一般指的是维生素E软胶囊，具有强效的抗氧化功效，能够延缓膝关节衰老和皮肤衰老，还具有扩张动脉血管、预防动脉粥样硬化的作用。
维生素E软胶囊一般是不建议长时间或者大剂量用药的，否则会对身体健康造成影响。
可以一起用，平时洁面后可以在涂抹爽肤水以后少量涂抹维生素e，维生素e也可以和爽肤水混在一起泡压缩面膜使用。
