苹果是水果，而鹅蛋是蛋类，那么苹果和鹅蛋两者是否可以一起吃呢？两个一起吃的话有什么好处呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
苹果不可与鹅蛋一同食用，这是因为鹅蛋中含有较多的蛋白质成分，而苹果中含有较多的酸性物质，一同食用会导致蛋白质变性沉淀，此时的蛋白质将不易被消化，甚至会对肠胃产生刺激，从而引起肠胃不适。所以苹果不可与鹅蛋一同食用。
饭后不宜立即吃苹果或其他水果，这是因为苹果中含有较多的鞣酸成分，会与其他食物相互作用，生成不易被消化的沉淀物，进而引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果想要吃水果，最好选择在饭后一个消失之后，这个时候吃水果对肠胃就不会带来什么不利影响了，还可以起到清理肠道的作用。
苹果单独食用对健康还是有很多好处的，具有降胆固醇、增强记忆力、清洁牙齿、安神、减肥、润肠通便、提高免疫力、愉悦心情、保护心血管、瘦身、补脑、美容护肤、促进消化、宁心静气、补气养血等功效，适当食用还可以治疗或缓解动脉硬化、神经衰弱、肥胖、贫血、心烦气躁、消化不良、气血不足、高胆固醇症、情绪不畅、失眠、抑郁症、记忆力减退、便秘等不适病症。
吃苹果也有一些需要注意的地方，饮食不当也可能会对健康带来不利影响。晚上不宜吃苹果，因为由于人体晚上代谢的影响，会导致苹果的营养流失，从而导致苹果失去价值。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。刚吃完饭不宜吃苹果，由于苹果中的营养成分影响，会对消化系统产生很多不利影响，容易引起消化不良。吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物，食用后虽然对健康并无较大影响，但是也会对健康造成不利影响。患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不宜吃苹果，由于苹果的刺激作用，会导致伤口不宜愈合，对病情康复不利。
1、吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，不然会给肠胃造成负担，引起不适。
2、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则会伤元气。
3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，因此每天食用不宜超过3个，以免损伤内脏。
4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
1、孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，鹅蛋是凉性的。
2、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。
3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
应该说吃鹅蛋本身对身体健康就有很大的好处的，但是由于鹅蛋是属于凉性的食物，所以对于女性朋友来说在经期的时候是不能食用的，当然了如果一定要吃，或者非常喜欢吃鹅蛋的话，那么一次性其实也是不能吃太多的。
