听说长期喝黑枸杞泡水对男性是很有好处的，那么要喝多长时间才可以看到效果呢？和枸杞对男性究竟有什么样的作用呢？
黑枸杞其中富含丰富的氨基酸以及矿物质，具有补肾固精的作用。如果男性肾虚或者精子质量不好，可以适当的食用黑枸杞泡水对身体进行补充，但是如果食用过量，就会出现肝火旺盛，出现不良现象。所以建议在服用时到医院进行检查后适当服用。
黑枸杞是一种很好的保健药品，具有提高机体免疫力，抗癌抗肿瘤、补肝肾、抗衰老、美容养颜等作用。具体服用时间，受疾病的轻重以及身体多方面的因素影响，所以见效的时间也会不一致，一般情况下需要口服2~4周左右的时间。此外值得一提的是，如果病情比较严重，而且病情比较复杂，单一口服黑枸杞效果是比较慢的，最好是配合其他的一些中药进行治疗，效果是最好的。
吃黑枸杞有一定的壮阳作用。 黑枸杞味甘性平，跟红枸杞一样是具有补肾益精的功效的，经常吃黑枸杞能充实正气，补气养血，补肾益肝，起到一定的壮阳作用。
黑枸杞的吃法有很多，最直接的吃法就是直接把黑枸杞放在嘴里咀嚼，干的黑枸杞处理干净就可以直接吃，这种食用方法最容易让人吸收黑枸杞的全部营养.但是一天不要食用太多，一天食用一百粒就可以了，适合所有的人群食用，另外一种吃法就是泡水喝，黑枸杞有清肝明目，抗衰老，增加身体免疫力的作用。
