德国铁元是大家比较熟知的保健品，铁元的有补铁养血，增强免疫力，抗疲劳，改善贫血，脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状。那么铁元有黑色沉淀物怎么回事？服用铁元后肠胃不舒服怎么回事？
确实是有个别朋友反映服用铁元后肠胃不太舒服，这是因为铁元是铁本身的性质，即，，它可能引起胃压力，胃气胀等不适。如果您饭前服用感觉不适，可以在饭后1-2个小时服用，如果仍感觉不适，可以在吃饭时服用。
但是要特别注意，确保这些饭菜不含奶制品，也不要喝红茶绿茶或者咖啡。这是因为铁与这些食物形成的复合物成分不能充分的被肠道吸收。
铁元有黑色沉淀物是正常的，因为这个是天然提取的植物铁，可能会有一定量的悬浮物质，铁逐渐累积后会形成黑色沉淀物。这个属于正常现象，不用担心。
6-10岁：每天2次，每次15ml，饭前半小时服用
10岁以上及成人：每天3次，每次15ml，饭前半小时服用
请留意瓶盖上附带量杯，每天用量杯进行量化服用
本产品萃取纯天然植物精华，因此由于季节、果实成熟度的不同会导致口感和味道有所不同，不影响产品质量，请知悉
本产品纯天然成分，不含防腐剂，因此开封后必须放进冰箱冷藏，并在25天内服用完毕，超过25天请勿服用
随着开封时间延长，口味可能会慢慢偏酸，是因为铁被氧化的原因，请勿担心，在25天内可正常服用
因萃取植物精华，本品可能会出现沉淀物，属正常现象，不影响产品质量
请勿超过推荐服用量
服用期间可能会出现黑色大便，属正常现象
本品为玻璃包装，请妥善安置，以免被小孩摔破割伤
冬天或女性经期担心过冷，可用适量温水混服
