丹参粉是可以生吃的，生吃丹参粉对于身体健康是有益处的，丹参粉可以养心安神，有着很大的好处。那么丹参粉能否长期服用呢？丹参粉会有什么副作用呢？
丹参粉是不可以长期服用的，虽然丹参具有活血化瘀，凉血消痈，除烦安神的功效，可以治疗各种淤血所致的各种疾病和淤血导致的各种疼痛，另外也可以治疗疮痈肿毒和热入营血，心烦不眠等症。但是由于丹参具有活血的功效，长期服用可能会引起身体出血的病症，比如脑出血和胃出血。另外丹参性味苦、寒，所以长期服用容易引起胃痛以及胃溃疡等疾病，因此丹参粉是不能够长期服用的。
丹参粉虽然效果非常好，但是如果用药不当也会出现一些副作用。首先，丹参粉性味寒凉，如果长期服用有可能会出现脾胃阳虚、腹泻等一些症状。其次，丹参粉属于一种活血的药物，如果长期服用也会耗伤阴血损伤正气，所以在临床应用时需要掌握好适应证，而且要掌握好服用的时间。除此之外，丹参粉能够抑制血小板凝集，能够延长凝血时间，所以如果有出血的疾病禁止服用。
可以的。丹参粉是植物丹参的根茎打磨成的细粉，具有活血祛瘀，凉血消痈、通经止痛等功效，它无明显的毒副作用，既可以内服，也可以外敷，所以丹参粉也是可以用来做面膜的。
1、祛斑祛痘：当肌肤受到的外界刺激过多，人体黑色素生成也会逐渐增加，再加上人体气血运行不畅，就会形成色斑；而痘痘是一种慢性炎症性的皮肤病，丹参粉具有较强的活血祛瘀的功效，可以促进面部肌肤的血液循环，疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，减轻肌肤的色素沉着，所以丹参粉敷脸对于色斑、痤疮、痘印等具有一定的作用。
2、改善肤质：丹参中含有丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，这类成分可以抗氧化，清除体内的自由基，帮助改善人体肤质，使肌肤光泽、柔亮。
3、延缓衰老：随着年龄的增长，人体细胞水分在不断流失，细胞活力下降，人体肌肤开始出现皱纹，而丹参的活血作用可以促进人体的血液循环，增加供应细胞的血氧及水分，使细胞恢复活力，延缓肌肤衰老。
