百草味碧根果一般都是来自南非，百草味的碧根果每颗都是非常饱满的，而且还有自己的特色。那么百草味碧根果有没有奶油味呢？百草味碧根果可以多吃吗？
是有的，闻起来很香，吃起来的口感也是非常不错的！百草味碧根果的奶油味是经过后期加工添加上的，将碧根果用清水洗净，再取饱和盐水，溶解糖精进去，洗净的碧根果倒入砂锅中，倒入盐糖水，用慢火炒到熟，出锅前在喷洒上奶油香精，制成的碧根果就带有甜味、奶油味和咸味。经过加工之后，大多数人就会有了口味的选择，从而也会更加容易被消费者接受并喜爱。
百草味碧根果是不可以多吃的，因为使用碧根果太多的话，会影响血脂，还有可能会引起发胖。总的来说，就是一旦吃了太多的碧根果，实际上是没有太多好处的，最好的就是适量吃。
碧根果是胡桃科植物的成熟果实，又叫薄壳山核桃、薄皮山核桃等等，一般可以直接生吃，而生碧根果吃起来不会 有非常干脆的口感，因为没有经过炒制，所以水分会更足一些，但是没有像炒制后的碧根果那么熟的味道，所以一般生吃较少，并且碧根果生吃不能吃过多的量，建议一次不要超过5颗。
熟吃更好。从营养价值上看，生吃的碧根果摄入营养价值更加全面，而熟的碧根果经过炒制后，含有的营养价值会有少量的损失，总体来说生吃营养价值更好。 从食用口感上看，生吃碧根果生吃含有的水分更高，但是吃起来的味道没有炒制的香，而炒熟的碧根果含有的坚果香更加浓郁，吃起来的味道会更好。
