湿气比较重的人是有可能会出现肥胖的，而且湿气重的人很有可能会长痘痘，所以大家在平时要注意身体的保健。那么湿气重的人可以喝酒吗？湿气重能不能拔罐呢？
湿气重不能够喝酒。喝酒，无论是啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒等，都会导致人体的湿气增加，对于病情没有好处。喝酒之后的主要症状就是口干、咽干，而且会出现排尿减少，使体内的水大量的在体内残留，产生湿气过重、舌体胖大，可以通过五苓散等相关药物祛除体内的湿气。不然时间长了容易诱发疾病，使人体的胃肠道、呼吸道等出现相关的问题。喝酒会导致人体第二天出现头发沉等湿气非常加重的情况，特别是使脾胃运化功能受阻，所以很多湿气重肥胖的人，都不适合饮酒。
湿气重是可以拔罐的。拔罐具有祛湿的效果，可以把身体里的很多毒素排出来，还具有疏通经络、活血化瘀、益气补血、平衡阴阳等功效，但不是什么疾病都可以治。湿气重的患者拔罐只能缓解其症状，但不能去除病根，还容易导致风邪入侵，平时在拔罐时应注意保暖，建议不要多次进行拔罐。患者平时可以多增加运动可以缓解压力，排出体内的湿气。
湿气重刮痧是有一定效果的。 刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。
1、祛除湿邪：湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状。
2、安全可靠：刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便。
3、促进新陈代谢：湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。
4、调整全身功能：在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的。
