八宝茶是我们都知道，一种对我们身体有非常多好处的茶饮，同时很多人都喜欢喝八宝茶，还有很多人会天天喝，那么我们便了解一下八宝茶可以天天喝吗？八宝茶可以隔夜喝吗？
不可以。虽然喝八宝茶对我们的身体健康和皮肤护理有很好的效果，但是，也并不是可以天天喝的，据了解，八宝茶的成分中含有枸杞这一味材料，有些人长期喝枸杞会容易出现上火的情况，所以就凭这一点我们就不能天天喝八宝茶，适当饮用，才可以好好的调理身体，才是对身体健康有好处的。八宝茶，也称“三泡茶”，此茶具有滋阴润肺、清嗓利喉之功效，据说在甘肃及宁夏回族自治区，都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友的，所以此茶在我们生活中也算是比较受欢迎的，但是希望大家记住，在喝八宝茶的时候一定要避开月经期间，女性在来月经的时候，身体情况是比较特殊的，在这段时间是不能喝任何茶的，其中也包括八宝茶，因为大多数茶都是属于凉性的，在月经期间，寒凉的食物女性都不适合吃，喝茶也一样，大家以后在招待亲友的时候，也要提醒亲友们注意点。
茶是不可以隔夜喝的，茶叶中含有大量的茶多酚，经过一夜的氧化，会慢慢变成黄红、红褐色的氧化产物，是会刺激胃肠道的。另外在睡觉前也不要喝茶，会影响睡眠的质量，平时可以饭后一个小时适当的饮茶。隔夜茶不可以喝的，喝隔夜茶容易伤害健康，容易导致胃里不舒服。喝茶就要学习喝茶之道。晚上睡觉前不要喝茶，避免影响睡眠。吃饭前后一个小时之内不可以喝茶，避免导致消化不良。脾胃虚寒容易腹泻的人不要喝绿茶，不要喝凉茶，避免加重病情，要根据自己的情况喝茶水的。现在的沏茶容器封闭的比较好，不存在上述情况，隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血，如患有口腔炎、湿疹、牙龈出血等可用隔夜茶治疗。所以隔夜茶能不能喝要根据自己的情况而定，不能喝是没有依据的。
大家可以多次冲泡八宝茶，一般冲泡八宝茶的次数，可以高达7-8次，不过这一冲泡次数要视乎材料的多少，大家可以根据个人的经验而言，当八宝茶冲泡至没什么味道之后，其实就可以停止冲泡八宝茶了。八宝茶顾名思义也就是用八种材料制成的，首先大家可以直接在市面上直接购买到八宝茶，不需要自己额外准备，毕竟八宝茶中的材料比较多，大家准备起来也比较繁琐，所以直接购买八宝茶是比较好的，冲泡八宝茶之前，先进行温杯，用沸水烫洗盖碗，或者是玻璃杯，达到茶具均匀发热的状态。取用适量的八宝茶，然后将其置于玻璃杯或者是盖碗之中，大概占据冲泡茶具的1/3的位置，然后就可以加入沸水，用沸水充分浸润杯中或者是盖碗中的八宝茶达到3-5分钟的时间之后，大家发现八宝茶中的砂糖充分融化之后，就可以大概盖子，用勺子搅拌均匀之后，即可饮用八宝茶了。
人参八宝茶不可以壮阳补肾。八宝茶对体质虚弱、记忆力不佳的人具有温补的功效，多喝八宝茶能够增进脑力，改善虚冷体质。八宝茶对体质弱、记忆力差的人有温补作用，多喝八宝茶能增强大脑机能，改善虚冷体质。八宝茶，选择云南优质春尖茶、桂圆、高原大枣、单晶冰糖为主。能起到养颜消食、润肺止渴、生津益肾等功效。胃肠蠕动慢，消化不良的人群也可以饮用此茶，可以刺激肠道，促进胃肠蠕动，帮助消化，排除体内毒素，提高免疫力，改善体质虚弱，增强体力，还可以健脾养胃。
