天地壹号苹果醋一般是有着一定的辅助减肥作用，而且天地壹号苹果醋是没有酒精成分的，大家可以放心饮用。那么天地壹号苹果醋是否可以空腹饮用呢？天地壹号苹果醋什么时候喝较好呢？
空腹最好不要喝苹果醋。 天地壹号苹果醋是pH值为3左右，酸性较高，空腹时腹中大多是胃酸，再喝苹果醋会刺激胃黏膜，从而导致胃酸分泌过多，引起胃胀、腹泻，胃溃疡等不适症状。特别是那些已经有胃溃疡的人，出现肠胃不适的概率更大。因此不能空腹喝苹果醋。
1、在早餐后饮用可抵御寒冷。苹果醋中含有大量氨基酸、醋酸等营养物质能增强人体的抵抗力，预防感冒。
2、午后、熬夜后或运动后音乐可以缓解疲劳、恢复精力。苹果醋中的有机酸，可以分解人体中的疲劳物质，从而消除疲劳感。在下午2点左右、熬夜后或是长时间劳动和剧烈运动后饮用适量的苹果醋既能驱散疲惫感，又能提神。
3、晚上喝有助于改善皮肤、延缓衰老。夜晚人体油脂分泌旺盛，苹果醋中蕴含的维生素有促进皮肤新陈代谢、美白补水、淡化色素、活血化瘀的作用。苹果醋还能防止过氧化脂类物质的形成，延缓人体的衰老，保持皮肤自然美。
1、加蜂蜜水稀释：可以用温开水加入适量的蜂蜜，将蜂蜜搅匀，等到温开水变凉了，再加入到苹果醋中稀释搅拌均匀，就没有那么酸了。
2、加白砂糖：如果苹果醋还在发酵过程，就在里面再加点糖继续发酵，之后会没有那么酸。
3、用水稀释：一点苹果醋配大量的水，直接用水稀释掉酸味即可。
4、做菜：实在是受不了苹果醋的酸味的话，就把苹果醋当醋一般用来做菜吧，效果也非常好。
苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份，切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核，接着准备好一瓶白醋，把处理好的苹果片码进玻璃瓶中，接着放入100克的冰糖，倒入一瓶白醋，在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子盖上拧紧放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可。
