养乐多的热量虽然不高，但是也不可以喝太多，因为养乐多中有一定的糖分含量，喝得太多是有可能导致肥胖的。那么养乐多具体有什么营养价值呢？养乐多可以让糖尿病人饮用吗？
养乐多含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠离子。适量的喝一些养乐多可以有效的促进肠道内的酸性，从而促进消化液的分泌，达到缓解便秘的目的。同时可以提高肠道内菌群的活性，对于一些消化不良或者脾胃虚弱的人群有很好的改善作用。
对于糖尿病的患者最好不要喝，养乐多有可能会引来血糖升高的现象，应当决定许多无糖的奶比较好，平时在饮食方面还要留意，对于辛辣刺激性的食物不要吃以及含糖排泄的食物，决定清淡的食物，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，同时在饮食方面必须有规律，不能够暴饮暴食。特别声明不要吃高热量的食物，长期坚持运动，要控制体重。
有胃病的患者能喝养乐多。养乐多养胃但不治胃，进入血液呈现碱性。养乐多到达小肠可以增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；提高肠道活性，调节肠内生态平衡。患者应规范治疗，可以服用奥美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖铝、果胶铋等保护胃粘膜，具体用药情况，谨遵医嘱。平时注意饮食的调理，少食多餐，禁食辛辣刺激性食物。
1、食材： 养乐多1瓶、柠檬200毫升、柠檬适量；
2、饮料事先冰镇，拿出你漂亮的水杯，倒入一瓶养乐多；
3、倒入200ml雪碧，切些柠檬丢进去；
4、也可以换成不同口味的冰块，总之冷藏风味更佳。
