体寒是一种很常见的症状，同时有体寒症状的人都知道，体寒是会对我们身体造成非常多的影响的，尤其是女性，那么我们便了解一下体寒是什么原因引起的？为什么体寒的人易出汗？
先天禀赋不足，导致先天阳气虚弱而致体寒，或者是后天，不注意保暖避寒，寒邪直中脏腑，也有可能是脏腑功能失调，体寒属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。喜欢吃生冷寒凉的食物，或在冬天穿的很少，露大腿、露脚踝等容易造成寒邪侵袭而形成体寒。贫血也是形成体寒的因素，是循环血量不足或血红素和血球偏低。寒性体质的人平时总会感觉到手脚发凉，不耐寒冷，很容易出现脾胃虚寒。喜欢熬夜，熬夜最容易损伤人体的阳气，导致阳虚而形成体寒。人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良形成体寒。
体寒的人容易出汗，可能是体液免疫失调，又或者是身体过度虚弱，导致水盐平衡紊乱，更加容易出现汗液的症状。如果长时间出现肾脏功能亏损以及肾虚担当表现，所以也会导致体寒以及湿气重的问题。有些男性可能由于体寒的症状，导致肾脏功能亏损，也会伴随着流汗过多的问题。面对这些情况，要多喝水，同时也要保护好自己的身体，多多锻炼，也能预防各种肾脏亏损的问题。另外如果经常出现宫寒或者是下腹部疼痛，常常就是体寒的女生出现的，而且这些症状还只是冰山一角，有时候还会导致容易出虚汗的表现。为了控制这些问题，大家要从平时的角度出发，多多关注个人的宫颈保养，结合运动的方式来调理，但也可以远离各种细菌的感染，避免真菌的感染。
体寒和肾虚是有关系的，体寒可能是肾虚尤其是肾阳虚导致的。肾阳虚的人容易体寒，肾阳为人体的命门之火，对人体有一定的温煦功能，肾阳虚温煦无力，就会出现腰膝冷痛，下肢怕冷，手脚发凉，宫寒体寒等。体寒的人在饮食上要注意多吃些温热性的食物，如生姜牛羊肉桂圆等。不吃寒凉食品，避风寒，注意保暖，进行适当的体育锻炼，提高新陈代谢。必要时体寒的人可以加用一些温补肾阳的药物，如金匮肾气丸，右归丸等。
体寒的人会表现出畏寒畏冷，手脚冰凉，月经不调，痛经，月经量少，失眠多梦，脸色发白，四肢无力，腰膝酸软，建议平时多增强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物，平时多泡脚，可以喝一些红糖水，注意保暖，不要受凉，受寒。也可到中医院进行中药调理。体寒一般都是属于先天就是属于阳虚体质，或者是后天感受寒邪直中脏腑，也有可能是经常过度的吃一些凉东西加上感受风寒，一般表现为手足发凉全身怕冷月经推迟月经有血块。这种情况建议用中药温经散寒活血化瘀，同时每天应该坚持一定的体育锻炼流通气血。
