听说多吃点黑色的食物可以预防脱发，这是不是真的？黑豆可以用来预防脱发吗？黑豆要怎么吃才能预防脱发？
脱发是由很多种原因造成的，并不是所有的脱发都可以用黑豆来治疗，中医上认为有些脱发跟身体虚有关系，像是这样的情况就可以用黑豆来进行调理，黑豆在这其中也不是作为主要的药物，同时还要让患者协同配合疏肝理气、活血的药物来进行治疗。
黑豆具有补肾的作用，中医认为肾气不足时会导致脱发。使用黑豆治疗脱发属于食疗，可以将黑豆研磨成豆浆饮用，或者是将黑豆与其他食材搭配熬煮后食用。脱发是由遗传、激素水平异常、睡眠不足、精神情绪因素、长期从事脑力劳动等多种因素导致的。单纯的食用黑豆治疗脱发，效果并不一定理想，患者还需要根据脱发的原因，给予促生发药物。平时还要改变生活习惯，保证充足睡眠和稳定的情绪。
黑豆煮熟后可以做主食食用，也可磨成黑豆粉，单独做面食或与其他面粉混合加工成各种面食点心，还可以加入菜，打豆浆，煲汤，炖煮或生成芽菜都可以食用。
黑豆治疗咳嗽效果很好。黑豆营养丰富，仅就氨基酸来看，它含有很多人体内欠缺的杜松子酒素和色氨酸，还有龙须菜酸、谷氨酸等新陈代谢起重要作用的成分。以及象尿素酶一样的酵素。释迦把黑豆做成药粥治疗感冒，治疗腹痛和食物中毒。用它治疗气喘时，用黑豆20克作为1日用量，加水500 毫升～600毫升，煎至半量，每日分3次服用。治腹痛：用黑豆一小把(50克左右)加1玻璃杯水，煎至半量后饮服，即可见效。
