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扁豆会胀气吗 扁豆会回奶吗

时间:2021-08-19T14:25:31 作者:5hori

扁豆这种蔬菜,吃了之后会不会引起胀气呢?在哺乳期的妈妈,可以吃扁豆吗?吃扁豆会不会中毒呢?

扁豆会胀气吗

扁豆也属于气体类食物的一种,它是可以产生气体的,但是如果少量食用的话,一般是不会出现胀气的。如果大量食用,则可能会对胃黏膜产生较大的刺激,严重者可能会出现粘膜充血的情况,主要表现为恶心呕吐等,每天摄入大量的膳食纤维,也是不易被人体吸收的,所以吃扁豆要适量。

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扁豆会回奶吗

扁豆没有回奶的功效,所以哺乳期吃扁豆是不会回奶的,而且妈妈在哺乳期吃些扁豆是有益处的,这是因为扁豆营养丰富,含有维生素(C、K)和B族维生素(B1、B2)、微量元素(钙、 磷、铁)、蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、类胡萝卜素以及多种氨基酸等,都是对人体有益的营养素。

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扁豆会中毒吗

如果扁豆煮熟了一般是不会中毒的,扁豆是富含营养素、纤维素的食品,生产条件要求不高,供应量很大,人们喜欢吃,引起中毒都是因为烹调方法不当。扁豆里面含一种叫做皂素的物质,皂素有毒,假如烹调不当,也就是说加热不够,它就不会受到破坏,不破坏就会对人身体产生影响。

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扁豆会过敏吗

这个是因人而异的,有些人吃了就会过敏,有些人吃了就不会过敏。与个人的特殊体质以及皮肤的免疫力有关。

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