立秋是秋天的第一个节气，很多人都认为，立秋之后天气就会转凉了，事实上，并不是如此。立秋之后，还会热上一段时间，大概是多久呢？立秋之后，是不是就意味着出了伏天呢？
立秋后一般还要热一个月左右，还有秋老虎是比较热的。农村老人在立秋到来的时候常常会说：“立秋不立秋，还有一个月的好热头”，就说即便立秋来了，而凉爽的秋天并没有马上到来。但实际上来说，立秋后不会马上就变凉快，气温依然会很高，因此各种防暑降温的工作同样不能少。立秋是大暑后秋天的第一个节气，依然会很热。
立秋就是正式进入季节上的秋天了。 立秋是二十四节气中的一个节气，从季节上来说，进入到立秋之后就是到季节上的秋天了，但是立秋是秋天的第一个节气，此时，夏季气候还未被秋季气候所取代，因此，日常生活中还是一派暑热景象，天气还是比较炎热，要再过一段时间才会进入到秋高气爽的天气里。
立秋通常还未出伏天。 立秋是秋天的第一个节气，此时段还属于三伏天中，因此，通常来说，立秋时天气还比较的燥热，再过一段时间，到了处暑节气后，出了伏天，天气就比较的凉快了，建议立秋节气时继续做好防晒和防暑，避免晒伤和中暑，同时适当的吃一些清热、祛暑的食物，例如：西瓜、绿豆汤、酸梅汤等。
立秋可以游泳。 立秋后天气还比较的燥热，游泳通常是比较清凉和舒适的，如果有需要的话，立秋后是可以进行游泳的，不过，白露节气后就要减少游泳了，白露节气时，温度就比较低了，去游泳容易受寒，要注意避免受寒感冒。
