年满仅14岁的全红婵在三次跳水中拿到满分，不但入水时没有水花，而且没有声音，那么跳水是根据什么来评判的呢？
东京奥运会跳水女子10米跳台决赛开战，全红婵三跳拿到了满分，以总分466.2分拿到了金牌。值得一提的是，只有14岁的全红婵以466.2分打破了陈若琳在2008年北京奥运会上创下的447.7分世界纪录。第一跳是全红婵是拿下了82.50分，状态不是很放松；第二跳的时候，全红婵的第二个动作也是3.2难度的向内翻腾三周半抱膝，不仅看不到水花，入水时连声音都没有，最终全红婵拿到了7个裁判的全部满分。全红婵的第三跳是向后三周半抱膝，全红婵再次完美表现，又是几乎满分。第四轮中，全红婵的第四个动作难度是3.2，出乎意料的是，全红婵的第四跳再次拿到了全部的满分。不少网友们表示，全红婵入水时候的水花处理，就像魔术一样，并且亲切地把全红婵的跳水成为“水花消失术”。
跳水比赛的评判有7人及5人制，再加1个裁判长但奥运、世界锦标赛和世界杯赛必须有7名评判评分。每一个动作的满分为10分。评分时，删去最高和最低分，将剩下的分数相加再乘难度分，便得出该动作的分数。如用7名评判，则需在总分上除5乘3。将半总决赛和总决赛跳的动作分数相加，总分最高者胜。评判会根据运动员的助跑(即行板、跑台)、起跳、空中和入水动作来评定分数。因此，运动员的助跑要平稳、起跳要果断有力、起跳角度要恰当、并具有一定高度、空中姿势优美、翻腾及转体的速度恰当、入水时身体与水面垂直，水花越小越好。
在看跳水比赛时，可以注意到跳水运动员无论男女身材一般都很苗条，身上没有一丝赘肉。总的来说，这里面70%是后天训练的原因，30％是天生遗传的原因。首先，跳水运动员一般都是在七八岁左右就开始练的，教练员在选材时肯定要看孩子的身材，还要看孩子父母的身材。本身就是小胖子的孩子肯定要被刷下去，孩子父母肥胖的肯定也不予考虑，因为肥胖会遗传的。更严格的，可能还会对孩子的身体做更复杂的检查，预测其之后的身材走势。其次，跳水比赛的每一跳虽然只有短短的几秒钟，但平时的训练量是非常大的。专业跳水运动员每天通过训练燃烧的卡路里是惊人的，所以只要坚持训练，身材会永远保持着完美的体型。
坚持进行跳水，对于我们的健康是非常有好好粗的，首先跳水是能够帮助我们起到促进健康功效的，特别是可以利用跳水的方法来帮助我们很好的经增强身体素质，对于经常从事跳水运动的人群来说，我们可以通过跳水的方法来让我们的体态矫健，同时还可以通过跳水的方法来帮助我们有效的增强体质，而且我们在进行不同的翻腾动作时，这时候是非常有助于我们培养出空中辨明方向的能力，还可以有效的促进我们控制自己身体，对于我们健康是非常有好处的。
