军训结束之后皮肤肯定是晒黑了好几个度的，这皮肤晒黑还可以恢复吗？需要多久皮肤才能变白？
帮助恢复的方法：
1.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
2.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
3.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。
4.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
5.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
6.珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。
多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜也能够促进肤色的美白。
军训的时候被晒的黑黑的，如果你原来的样子还是比较白的话，经过一定时间的修复，会恢复到原来的样子的，涂抹修复霜，大约三个月以后就可以恢复到原来的样子。
你的皮肤应该是过敏引起的皮炎。过敏性皮炎是最常见的皮肤病.建议你可以口服抗过敏的药物：西替利嗪片，维生素C，维生素E，外用炉甘石洗剂和派瑞松，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物 ，在治疗期间手部不要接触刺激性物质。
1、最先，可适度外抹防晒隔离剂，以维护皮肤免遭各种各样股票波段紫外光和能见光的损害。2、避免长期暴晒。3、不能用含光泽物质较多的护肤品。如香辛料等。4、多食含维他命a的食材及新鲜水果和新鲜水果，以保持皮肤的一切正常作用。5、洁面时尽可能无需开水、偏碱香皂、不光滑纯棉毛巾。
2、次之，夏季皮肤便会泛红瘙痒.户外工作中主导，对紫外线过敏可能性大。如果是在房间内工作中，可能和中央空调有关系。紫外线过敏沒有好方法，主要是安全防护主导，可以用遮挡紫外线的太阳伞，涂遮挡紫外线的护肤产品。
3、最终，除开增加抵抗力之外，能够 服食抗组胺药物和维他命、补铁剂等。如葡萄糖酸钙、朴尔敏、维他命C、维生素b2等。留意防晒隔离，外出时要撑伞和擦抹防晒乳等防护措施。禁吃带有光比较敏感物质的蔬菜水果，如莴笋、西兰花、青菜、介菜、无花果等。
