在很多地方都能看到中医减肥的字眼，这个中医减肥是真的有用吗，这个靠谱吗？中医减肥对身体有伤害吗？
中药减肥是有一定效果的，中药里有常见的荷叶、决明子等等。这些是可以用来调理脏腑，可以将体内的水分和废物给排出来，从而达到减肥的效果，因为每个人体质不同的原因，中药减肥不一定适合所有的人，想要减肥要是要运动和通过合理的饮食。
中药包减肥，主要是利用中药的作用，敷贴于一些穴位，从而起到健脾祛湿，促进脾胃运化，来达到减肥的作用，中药包减肥有一个优势，就是它是属于中医的外治法，这些药物刺激穴位也不经过肝肾的代谢，因此这种方法相对来说比较安全，不会有什么副作用，但是可能药物当中含有一些刺激皮肤的成分，像是吴茱萸。可能对皮肤会有所灼伤，或者发泡，这些经过处理也没有副作用。尤其是对一些敏感皮肤的人，可能在外用中药敷包以后出现皮肤过敏的反应，因此对于过敏性皮肤的人群不太适合这种治疗方法。
中药的好处有很多，首先，中药对肝肾损害比较小，大多数药物都是通过胃肠吸收进入血液，其代谢产物都必须经过肝脏解毒、分解而通过肾脏排泄，药物通过肝肾排泄期间，对肝肾一般都会有不同程度的影响。而中药大多有害成分比较少，故对肝、肾的损害大多已非常小。其次，中药外治施于体表，它可以随时观察其适应和耐受情况而决定是否继续使用。一般只要施治配药得当，是比较安全的，一般副作用比较小。再者，中药对胃肠道刺激也是比较小的。另外中药调理治疗疾病药效稳定，且容易达到根除疾病目的。
中药一般副作用不会很大，只要对症下药，药物是正确的没有变质，您不对中药过敏，就一般不会产生特别的副作用，可能中药比较苦会影响食欲
