最近天气一直下雨，弄的屋里一直返潮，身上的湿气也在不断加重，听说刮痧可以祛湿，多久刮一次合适呢！
刮痧是可以去除湿气的。刮痧的手法本身就分为补法和泻化，刮痧通过泻化的手法可以去除这种风寒湿和一些淤堵的这种情况，可以疏通经络。刮痧还可以通过补法，然后用于这种的足三里、三阴交，这一类穴位，起到健脾的这种的作用，而能够增强脾运化水液的这种的作用，而通过运化水液功能的加强，来促进湿气的去除。所以，刮痧是可以通过这两个途径来，达到去湿气的这种的作用。
刮痧是中医治疗疾病的一种方法，是根据病情需要决定刮痧次数和疗程，不要太频繁刮痧，一周两次即可。刮痧是采用水牛角制成的刮痧板进行治疗，主要治疗疼痛性疾病、骨关节退行性病变。
第一，刮痧时和刮完痧后，均要注意避风和注意保暖，因为刮痧后，我们的毛孔开泄，容易遇风寒之邪；
第二个是因为刮痧会消耗体内的部分津液，所以刮完痧之后要喝一杯热水，补充消耗的部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出；
第三个是刮痧后洗，如果需要洗澡，要间隔至少在两个小时以上，待皮肤毛孔闭合恢复原状之后才能再洗澡。
1.刮痧时要注意孕妇的腹部腰骶部以及妇女的乳头部，即禁止刮。
2.一些患者患有白血病，血小板减少症，这个需要慎用刮痧疗法。
3.心脏病出现心力衰竭或肾衰的患者，包括肝硬化腹水的患者禁止刮痧。
4.下肢有静脉曲，张刮痧的方向应该从上向下，需要用轻手法。
5.凡是需要刮痧的部位，如果皮肤有溃烂、损伤或者炎症反应，不易用刮痧疗法。大病初愈重病，气虚血亏及饱食和饥饿状态也不适宜立即刮痧。
