在流感多发的季节，感冒也会时不时的找上门来，嗓子也会渐渐的不大舒服。那就煮些枇杷叶喝喝吧，单煮好像有些单调，加些什么配料进去比较好呢!
枇杷叶煮的水水和蜂蜜水，一起是可以喝的，营养价值非常高，有保护肝脏的功能。但是由于个体差异是不一样的，建议可以和少量的试一试，如果没有大碍，可以继续饮用。
枇杷叶与哪一种食材联合使用止咳效果最佳，在临床中尚无考证。
但只用枇杷叶煮水，或枇杷叶加适量冰糖煮水，均可起到一定的止咳效果，因为枇杷叶含有的苦杏仁甙，可被分解出微量氢氰酸，而氢氰酸可对呼吸中枢有一定的镇静作用，因此枇杷叶煮水单用就有一定的平喘镇咳作用。
苦。
枇杷叶中含有皂苷、苦杏仁苷、乌索酸、齐墩果酸、鞣质、维生素B1、维生素C等营养物质，其中苦杏仁苷就是带有苦味的，食用后在体内水解产生的氢氰酸有止咳作用，因此越是发苦的枇杷叶煮水喝，其止咳药效越佳。
枇杷叶煮水的方法：
1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净。
2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍。
3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮;叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火。
4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿。
5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好。
由此可见，枇杷叶煮水的方法非常简单。可不要小看这么简单的枇杷叶煮水哦，这对于只身一人在大城市工作的年轻朋友们来说，也不失为一个应急的好方法哦!
