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吃灯笼果有什么好处?菇娘的营养价值及功效

时间:2016-08-17T09:46:25 作者:xweiyi

灯笼果也叫菇娘,有着一个如花似玉的名字,不过它也算是果如其名吧,果实外部还包裹了一层外衣,娇羞的很呢!吃灯笼果有什么好处?菇娘的营养价值及功效

灯笼果的功效与作用

吃灯笼果有什么好处?菇娘的营养价值及功效

灯笼果的功效与作用一

灯笼果成熟果食甜美清香,是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。

灯笼果的功效与作用二

果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全草入药,有清热毒功效,尤其对扁桃体发炎疗效甚佳,花萼为定喘药。酸浆膨大的宿存萼可入药,有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用,治痛风,但有堕胎之弊,孕妇忌用。全株可配制杀虫剂,也可供观赏用。

灯笼果的功效与作用三

灯笼果能利咽化痰,可治肝炎,咽喉肿疼,肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为:酸浆苫塞,清肺治肝,咽喉肿痛、热咳能安。经现代科学检测,灯笼果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇,羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。

吃灯笼果有什么好处?菇娘的营养价值及功效

灯笼果的功效与作用四

我国70年代简版《中草药图普》记为:灯笼果治小儿百日咳、急性气管炎、糖尿病(对注胰岛素者无效)水肿,根煎剂治细菌性痢疾特效。

灯笼果的功效与作用五

现代民间验方:灯笼果根煎剂对乙型肝炎有特效治疗。用其与茶同饮能明目清脑、稳定血压、降低血脂,久服无头晕之忧。

灯笼果的营养价值

吃灯笼果有什么好处?菇娘的营养价值及功效

菇娘都有一层多角灯笼形的外衣,脱掉外衣后,就是它浑圆的果肉了。
菇娘的营养价值极高,它含有18种氨基酸,其中以天门冬氨酸的含量最高;
菇娘和它的外衣——宿萼都含有丰富的无机元素,根据吉林农业科技学院文理学院的检测结果,钾、磷、镁、钙、钠的含量占总无机元素的95%以上;
而且菇娘还含有多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等8种维生素,其中维生素C和维生素E的含量是其他水果的5倍;同时,菇娘还含有不饱和脂肪酸和大量的纤维素。

小贴士

灯笼果要当季的才好吃。灯笼果在南方采果时间一般是五月下旬,而在北方一般是六七月份,购买灯笼果的时候要注意是否当季哦!

因为当季的灯笼果才是新鲜美味又健康的,如果不是当季的,就有可能是用催熟剂催熟而成,美味度和营养度都会有所下降。

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