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小孩子多大可以吃茶叶蛋 儿童早餐吃茶叶蛋好吗

时间:2020-09-24T17:59:24 作者:5hgehonl

鸡蛋的营养价值很高,每天吃一个鸡蛋可以补充人体所需要的蛋白质,茶叶蛋就是用卤汁浸泡过的鸡蛋,带着一股茶香。小孩子多大可以吃茶叶蛋呢。

小孩子多大可以吃茶叶蛋

茶叶蛋是添加了很多调料和大料做的,不适合小孩吃。至少要在小孩可以吃调料了才能适量吃一点茶叶蛋。 一般来说,小孩三岁之后可以吃多种调料了,所以宝宝可以在三岁之后适量吃一些茶叶蛋了。

小孩子多大可以吃茶叶蛋 儿童早餐吃茶叶蛋好吗

儿童早餐吃茶叶蛋好吗 

儿童早餐不要吃茶叶蛋。 茶叶蛋非常不利于人体吸收,因为茶叶中的单宁酸在烧煮时会渗透到鸡蛋里,影响人体对鸡蛋中蛋白质的正常吸收。 在味道方面,茶叶蛋只是比鸡蛋多了一些咸的和香味,但是从营养角度来讲,很不建议大家吃茶叶蛋的,但是也不能说茶叶蛋是完全不能吃的,如果要吃,每天不宜超过1个就可以了。

小孩子多大可以吃茶叶蛋 儿童早餐吃茶叶蛋好吗

小孩子咳嗽可以吃茶叶蛋吗

小孩子咳嗽不可以吃茶叶蛋,除了茶叶蛋没有营养且对健康不利外,茶叶蛋重盐重调料,咳嗽期间吃茶叶蛋会加重咳嗽症状。 所以家长在小孩子咳嗽期间不要给宝宝吃调料味过重的食物,尤其是茶叶蛋等食物。

小孩子多大可以吃茶叶蛋 儿童早餐吃茶叶蛋好吗

哪些人不适合吃茶叶蛋 

1、肠胃不好的人:  茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,和鸡蛋中的铁元素结合;茶叶蛋的颜色就是这种化合物的颜色。这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。 

2、骨质疏松、缺钙的人: 茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收,同时会抑制十二指肠对钙质的吸收,容易导致缺钙和骨质疏松。 

3、胆囊炎、胰腺炎病史的老年人:   茶叶蛋经长时间煮,滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属,并产生一种亚硝酸盐,含致癌物质,会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以,老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病,有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人,尽量不要吃茶叶蛋。 

4、孕妇以及小孩:  长时间煮的茶叶蛋,蛋黄呈灰绿色,这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成,这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用,如果小孩、孕妇经常吃会出现铁的吸收不良,导致缺铁性贫血

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