胖大海是一种对咽喉很有效的食材，用来泡水喝的话可以有效缓解咽喉不适，效果很明显，那么在经期或者是感冒的时候能不能用胖大海泡水喝呢？
不建议经期喝胖大海。
胖大海相对属于凉性的中药，月经期最好不要喝，月经期要注意保暖，避免过度劳累，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
对于这个问题为分为感冒的人群以及感冒的原因，如果是因为上呼吸道感染导致声带受影响，声音就会比较的嘶哑，在这样的情况下是可以服用胖大海来缓解这样的症状。但是对一些特殊的人群是不能去服用胖大海的，比如说肾功能不全者、婴幼儿等其他人群在感冒的时候最好不要喝胖大海。
1、脾胃虚寒，平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏，假如服用胖大海会容易引起腹泻，损伤元气。
2、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽。
3、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
4、低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。
在泡胖大海的时候，一般的情况下只需要2到5个左右，虽然说胖大海具备明显的功效，但是它也有一定的毒性，所以说每一次的数量一定要控制，如果个人的症状比较轻微，那么2到3个即可，如果我们喜欢浓重的味道，也可以泡五个，但是一定不要超过这个数量，毕竟胖大海是属于寒性的，多喝对我们身体健康，也没有任何的帮助。
