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煎鸡胸肉怎么做 煎鸡胸肉的做法

时间:2020-05-22T16:47:28 作者:5hwanhui

鸡胸肉的热量不高是减肥人群很好的选择,鸡胸肉做不好的话会很柴,吃起来的口感就不好,煎鸡胸肉是比较好吃的做法,下面来看看煎鸡胸怎么做好吃吧。

煎鸡胸肉怎么做 

食材:鸡胸肉一块(300克左右),黑胡椒适量盐少量(一小撮),淀粉少许,生抽适量,蚝油适量

1、一整块鸡胸肉比较厚的,片成较薄的肉片,大概0.8-1cm左右厚度。

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