煎鸡胸肉怎么做 煎鸡胸肉的做法

鸡胸肉的热量不高是减肥人群很好的选择，鸡胸肉做不好的话会很柴，吃起来的口感就不好，煎鸡胸肉是比较好吃的做法，下面来看看煎鸡胸怎么做好吃吧。

煎鸡胸肉怎么做 

食材：鸡胸肉一块(300克左右)，黑胡椒适量盐少量(一小撮)，淀粉少许，生抽适量，蚝油适量

1、一整块鸡胸肉比较厚的，片成较薄的肉片，大概0.8-1cm左右厚度。