黑糯茶其实就是用黑糯米为主要原材料的一种茶叶，不少人可能都有听说过，它对我们身体有很多的好处，下面一起来详细了解下黑糯茶这个东西吧。
黑糯茶是一种原材料为黑糯米的茶饮，非糯米就是紫米，而紫米本身就是一种能够养胃的食材，所以黑糯茶应该是一种以养胃为主打功能的保健代用茶。黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。
市面上的黑糯茶有很多，而购买黑糯茶的渠道分为线上和线下。线下可以去周边的药房，或者是卖茶叶的地方进行购买;而线上可以选择一些正规的平台购买，质量有保障，为了避免在线上买到假冒的伪劣产品，建议大家购买前一定要仔细了解。
第一、帮助改善气色
现在的人生活压力大，而且生活节奏也比较快，加上长时间面对电脑，所以，很多人都有气色不好的情况出现，这样的情况下可以尝试在空余的时间来服用黑糯茶，它里面的有效成分能够帮助改善血液循环和改善气色问题，很多女性朋友在服用以后都发现自己的气色变得好了很多。
第二、提神醒脑
我们知道，茶本身都有提神醒脑的效果，所以，黑糯茶自然也不会是例外，它除了有这样的效果以外，还有滋养肝脏和保护肝脏的效果，在帮助修复肝肾脏等等器官方面也有一定的效果，很多处于亚健康状态的人服用黑糯茶以后都发现自己的精神和睡眠状态变得好了很多，而且，他们的头发也开始变得乌黑有光泽。
第三、美容养颜
在黑糯茶里面含有的有效成分能够起到不错的美容和养颜的效果，而且，在补血和养肾方面效果也是比较理想的，所以，爱美的女性不妨尝试选择服用这种黑糯茶来帮助自己达到美容养颜的效果，相信只要坚持使用就会发现自己的脸色变得红润而且有光泽，整个人也会因此变得自信很多。
黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用!
古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。常吃黑糯米还有补肾的作用。中医认为“黑气入肾，黑色多补肾”。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
黑糯茶具有一定的美容养颜，滋阴补肾的作用。男女都可以喝额，喝茶主要对身体有一定好处，可以促进血液循环，增强免疫力。
