辣木籽是一种很健康的养生食材，由于对身体有很多的好处，所以不少人都很喜欢，甚至可能出现食用过多的情况，那么，辣木籽吃多了会有什么后果呢？
1，消化不良
辣木籽里面含有高蛋白，高纤维，而这一类的食物里面所含有的蛋白质非常的多，并不容易消化，如果过多的使用，那么就会引起消化不良的出现，导致我们出现腹胀或者腹泻的症状。
2，中毒反应
正规的辣木籽，其实在种植的过程中并不会存在毒素的成分，能够达到养生的效果，但是因为市场上的需求量逐渐的增加，这就导致很多的不法商人都会选择采摘野生的辣木籽，那么这种辣木籽就存在一定的毒性。
有可能会。
野生的辣木籽里面含有的生物碱非常的高，如果过多就可能会引起中毒的反应，一般的情况下，我们只要服用适当数量的辣木籽，那么就不会产生任何的问题，希望大家在服用的时候一定要掌握好正确的技巧，如果过多的服用也有可能会出现副作用。
1，清除异味
如果我们在摄入韭菜或者是大蒜之后，那么嚼食一到两颗辣木籽就可以达到去除异味的效果。
2，促进代谢
要想达到促进身体代谢的效果，我们可以一天吃三次，每一次吃1到3粒左右，然后再吃完需要摄入500毫升左右的水，不仅可以提升新陈代谢，也能够促进排毒。
3，解酒
在喝酒之前的15分钟，如果可以服用2到3粒辣木籽，就可以让我们的酒量明显的增加，也可以达到缓解醉酒的效果。
一般来说，如果作为日常保健的话，每天只要吃上5颗左右辣木籽即可供给人体一天的营养需要，刚开始食用时最好一天食用二次，一次二粒左右，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的温水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味!
