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脆炸里脊卷怎么做好吃 脆炸里脊卷的做法

时间:2020-05-11T16:46:28 作者:5hwanhui

脆炸里脊卷是一道很有特色的菜,很好吃,吃起来很香,对于新手来说做这道菜又点繁琐,但是可以尝试的,下面来看看脆炸里脊的做法吧。

脆炸里脊卷怎么做好吃 

食材:猪里脊肉250克、草鱼100克、猪肉50克、鸡蛋清25克、花生油100克、食盐2克、味精2克、葱10克、姜10克、玉米淀粉50克、黄酒10克

1、将猪里脊肉切成大薄片,撒上精盐、味精稍腌

2、将草鱼去骨留鱼肉备用

3、猪肥肉剁成肉泥

4、葱、姜切末并加入鱼肉、肉泥、蛋清,搅匀

5、将肉片放上馅逐片卷起来成里脊生坯,挂匀淀粉糊,用五成热油炸熟

6、将炸好的里脊肉卷,摆在盘内撒上花椒盐即成

脆炸里脊卷怎么做好吃 脆炸里脊卷的做法

脆炸里脊卷的做法

食材:大葱10克、姜10克、淀粉(豌豆)10克、鸡蛋150克、花生油50克、味精1克、盐2克、小麦面粉10克、椒盐10克各适量

1、将里脊剁成泥;肥膘肉切成长7厘米、宽5厘米的大薄片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;葱、姜切末;花生米炒熟剥去皮,用刀背压碎稍剁成末;鸡蛋磕入碗内打散,加入10克湿淀粉搅成蛋粉糊。

2、里脊泥置一碗内,加葱、姜、湿淀粉及花生末搅拌成馅;把肥?咳馄?平铺在案板上,用适量的里脊馅抹肥膘肉片的一端,卷成卷,封口处用湿淀粉粘住,将里脊卷粘一层面粉。

3、炒锅上火注入油,烧至六成热时将里脊裹满一层蛋糊下入油锅内,炸至金黄色时捞出;待油温升高,将里脊卷放入,稍炸至酥内熟时捞出装盘,同花椒盐一同上桌。

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做脆炸里脊卷的注意事项

1、因有过油炸制过程,需准备油1000克,实耗100克。

2、鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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脆炸里脊卷的营养价值

猪里脊肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,可以补肾养血,滋阴润燥,含有丰富蛋白、脂肪、维生素等,肉质鲜嫩爽滑,容易消化。

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