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三伏天可以泡温泉吗?三伏天泡温泉要注意什么?

时间:2016-07-28T13:24:22 作者:qiwen

大家都知道温泉可以促进血液循环,放松身体,是很好的养生事项。三伏正热,此时泡温泉符合养生原则吗?三伏天可以泡温泉吗?三伏天泡温泉要注意什么?

三伏天可以泡温泉吗?三伏天泡温泉要注意什么?

三伏天可以泡温泉吗

能不管是热天还是冷天都是可以泡温泉的,只不过热天泡温泉和冷天泡温泉要注意的一些点不一样。

泡温泉的最好方式要从水温比较温和的池水开始泡,在高温的池水中每次浸泡不要超过10分钟,并且及时让胸部以上的部位露出水面或出水休息。

如果温度过高,浸泡后有出汗、口感、胸闷不适,可以出水静养,再适当补充水分,最好是20oC至25oC的白开水、柠檬水或淡盐水。

三伏天可以泡温泉吗?三伏天泡温泉要注意什么?

三伏天泡温泉的好处

温泉虽然比较热,热天里泡温泉也有解暑降温的效果

因为人在浸泡温泉的时候,毛孔张开,有利于热量的散发

同时温泉中所含的丰富的化学物质能够通过张开的毛孔渗透到体内,达到养生健体的目的。

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