青春期的人生的第二个快速增长时期，也叫生长高峰期。这一时期除身体外形明显变化外，最显著的特征是性发育成熟，它是青春期发育的重要标志。
1、身体外形的变化
（1）身高：迅速长高（突增），年均长6—8厘米，突出者长10—11厘米。女生早于男生，男生增长超过女生。
（2）体重：明显增加，年均增5—6公斤，突出者增8—10公斤。女生早于男生，14岁左右男生超过女生。
（3）肌肉：发育十分迅速，但女与男比，肌肉不够发达，而且肌肉中所含的水分和脂肪较多，含糖量较少，因此收缩力弱，容易出现疲劳；男生肌肉细胞增长比女生快，力量比女生大。
（4）脂肪：有很大变化，值得注意的是：从发育高峰开始，男生的脂肪呈渐进性的减少，显得强健。女生脂肪增多且分布特殊，在肩、颈、乳房部、特别是臀、臀部皮下脂肪丰满。
（5）、骨骼：女性骨骼较男性轻，骨密质较薄，四肢骨较短，故身材比男性矮；骨盆比男性宽而短（生育需要）；
（6）胸围：显著增大，但与身高相比却在其后。
性专家指出，无论男女，性生活开始得越早，越容易患上一些性传播疾病。同样，如果“第一次”推得太晚，同样会对性功能带来负面影响。那么女人第一次性爱的最佳年龄是几岁？
女性做爱的最佳年龄：一般来说18岁性器官就发育成熟了，就可以做爱了。但是最佳做爱时间是25岁左右，这是身体成熟的鼎盛时期，性欲也最大。
