首页 > 养生 > 食疗

无花果怎么保存时间长 无花果一次可以吃几个

时间:2019-12-06T16:51:16 作者:5hwanhui

无花果是个很香甜的水果,营养价值也很高,一般刚摘下来的无花果是最好吃的,那么无花果怎么保存时间长呢,无花果一次可以吃几个呢。

无花果怎么保存时间长 

无花果用冰箱保存时间最长。 要想尽量延长无花果的保存期限,首先在购买的时候我们就得先留个心眼,选购的时候最好选择个头比较大,摸起来比较硬一些,没有虫子眼的无花果,这样的无花果相对来说可以降低腐败变质的可能性,保存的时间会长一些。

无花果怎么保存时间长 无花果一次可以吃几个

无花果一次可以吃几个

一天最多吃四个到五个无花果就可以了,无花果的主要功效是清热解毒、抗衰老,补充营养以及化痰止咳,吃多了肯定是会有副作用的。

无花果怎么保存时间长 无花果一次可以吃几个

吃无花果有什么好处

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

无花果怎么保存时间长 无花果一次可以吃几个

无花果怎么挑选

挑选无花果时要选择个大的比较熟,还有要选择颜色越浓的越好,在可以的情况下,还可以捏一捏无花果,捏起来比较软的无花果较好,最好一定不宜选尾部裂缝比较大的,这样的容易进入灰尘不卫生。

猜你喜欢
相关文章
热门推荐
推荐专题
热门资讯
用户评论
更多推荐