大家在生活中应该都听说过要勤换床单被罩吧，但是你了解为什么要勤换，勤换是多久一次吗？今天小编就喝大家一起来了解一下吧，究竟床单被罩一般多久换一次呢，以及长痘痘是否要勤换床单呢？
1.春秋季节：两周换一次
春天，气温上涨趋势明显，很多的细菌随着温度逐渐而生长，而秋天的时候则是从夏天刚刚走过来换季的时候，细菌也是在大量的繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，以免影响日常身体健康，因此，在春秋两季，两周时间换一次最为合适。
夏季：一周换一次
2.在炎热的夏天，是细菌滋生的时日，人们也会因为天气炎热，排汗频率也会增加，使床单被罩脏得更快一些，另外，夏天空气中的尘埃也是非常严重的，从而导致床单被罩脏更易变脏。在夏天的话最好一周换一次床单被罩，让每一天都能保持清爽与洁净。
3.冬季：一个月换一次
在寒冷的冬季，显然床单被罩更换的频率也会放缓，冬天温度比较低，细菌相对不易生长，因此，床上用品可以使用的时间也会更久一些，在干燥的冬季，床单被套一个月换一次最合适，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。
是的，枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔，这样的问题也是导致我们产生长痘问题的重要原因。因此脸上长痘痘很可能与你正在使用的枕套有关。建议要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就很旺盛的人，更要注意，这样才可以改善长痘问题。
会危害身体健康。原因：专家指出，普通人每年会在床上流大约200斤汗水，如果10天不更换床单，就会有5.5斤汗水留在上面，这样潮湿、温暖的环境是细菌滋生的温床，而滋生的细菌又会对皮肤造成伤害。另外，床单上的细菌、真菌等微生物还会伴随着呼吸进入人体内，对肺部健康产生不利影响。不仅如此，床单上还会残留人体代谢的皮屑、油脂、唾液、尿液、粪便等，这对皮肤也是一种伤害。
1.洗涤剂的选择
目前市场上大致有洗衣粉和洗衣液两种洗涤产品。洗衣粉和洗衣液的成分基本类似，都含有活性剂和助洗剂。但是洗衣液由于是液体，它的活性剂必须是水溶性好的那种，助洗剂也必须要耐硬水性更高的。在市场上，它的价格比洗衣粉高，性能却没有洗衣粉好。所以洗床单被罩时，尽量选择洗衣粉洗。
2.特殊污渍处理
床单被罩上如果不小心沾染上了油渍，血渍，或者小孩子的尿液等，我们可以先把有污渍的地方用水浸湿，撒上些许洗衣粉，用手搓洗一段时间，然后再把洗衣粉用温水化开，把清洗后的床单被罩放入水中，浸泡15分钟后再用洗衣机清洗，这样就比较容易清洗的干净。
3.顽固污渍处理
如果床单被罩上有一些比较难以清洗的污渍，我们可以先将洗衣粉用温水化开，把床单被罩放进里边，用手按压，让它们充分吸收水分。浸泡15分钟左右，让洗衣粉中的活性剂和助洗剂，有效的软化和溶解床单被罩上的顽固污渍，浸泡15分钟后，再放入洗衣机内进行机洗。这样床单被罩就比较容易清洗得干净了。
4.水温
洗床单被罩时不要用水温太高或太低的水。水温太高或太低，都会降低洗衣粉的去污效果。总而言之，洗床单被罩要注意洗涤剂和水温，特殊污渍和顽固污渍我们可以个别处理。
