大家在生活中应该都见过带鱼或者吃过带鱼吧，但是你了解带鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟带鱼生长在什么环境里呢，以及带鱼的热量有多少呢，跟着小编我们一起来学习吧。
因为带鱼属于海洋深水鱼类，带鱼游泳能力差，有昼夜垂直移动的习惯，白天群栖息于海洋中、下水层，晚间活动于海水底层。带鱼首要生活在30米以下水域，越冬时分大概要到60——100米水下。带鱼出水即死。因为待遇在水下承受着无穷水压，但体内也有往外胀的对水的压力，所以不会被压扁，一捞上水面，大气压因为比水压压力小得多，有一个压力差，气压小，带鱼体内压力大，所以带鱼体内压力敏捷向外膨涨，涨破五脏六腑，带鱼就死了。压力变化无法调理，所以咱们见到的商场的带鱼，经常是破肚子的。
带鱼每100g，127卡路里热量。带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科，是一种重要的食用鱼。主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。
对于孕妇而言饮食是非常的重要的，有些人平时比较喜欢吃带鱼，但是现在怀孕不知道能不能吃带鱼？孕妇是可以吃带鱼。带鱼具有很高的食用和药用价值，带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效，实为孕产妇的理想滋补食品，适当地吃带鱼不仅能让孕妇吸收更多的蛋白质和矿物质，而且还对胎儿的脑组织发育有促进作用。
