丹参粉在饭前或者饭后半小时是最佳的食用时间，这个时候吃丹参粉可以吸收的比较好，让药效完全发挥作用，肠胃不好的朋友建议饭后服用。
饭前或饭后30-60分钟左右。
服用丹参粉并无严格时间规定，但是一般建议饭前或饭后30-60分钟左右是胃分泌酶最活跃的时候，这个时间段可能服用能更好的促进肠胃对丹参粉的药效的吸收，药效能得到更好的发挥。
都可以，饭前吃吸收好，饭后吃对肠胃好，看大家自己取舍吧。
饭前半小时服用丹参粉和饭后半小时服用丹参粉的功效作用是不一样的，一般饭前半小时服用丹参粉，可以更好的促进我们人体对于丹参粉中一些成分的吸收，而饭后半小时服用丹参粉，则可以促进我们人体肠胃的健康，尤其是肠胃不好的朋友们，就是可以选择饭后半小时食用丹参粉的。
1活血通经
丹参粉具有活血、祛瘀，通经的作用，其中含有的隐丹参酮的成分可以帮助扩张心血管，增加心血管流量，降低血液粘稠度，改善机体微循环，维持血管通畅，可以用于冠心病心绞痛的治疗。
2调经止痛
丹参粉具有通经止痛的功效，能帮助扩张血管，疏通血管及经络，维持血液运行，对于血瘀所致的月经不调、痛经闭经、跌打损伤等症有一定的辅助治疗作用。
3养心安神
丹参粉具有养心安神，清心除烦的作用，其中的有效成分可以帮助镇静人体的中枢神经系统，可以辅助睡眠，改善睡眠障碍及神经衰弱性失眠。
1、丹参饮
将三钱丹参粉、一钱檀香、以前砂仁放入适量的水里面进行煎煮，可以加入适量的红糖调整味道。需要注意的是应该先加入丹参粉，然后接着加入檀香和砂仁，用于冠心病疾病的治疗。
2、田七丹参
将一百克三七和三钱丹参加水煎煮，加入适量的白糖，制成颗粒，每次取四钱用开水冲服。另外一种方法就是将田七研磨成粉和丹参粉混合之后，每次取两钱加入适量的糖，泡水喝。可以降低血脂，用于冠心病的治疗。
